【摘 要】
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改善肌肉线条——牛肉 100克牛肉含蛋白质20克以上，牛肉蛋白质所含的必需氨基酸较多，脂肪和胆固醇较低，并且牛肉富含铁和锌，在忙碌的现代生活中，经常注意铁质的摄取是很有必要的。 远离精神压力——糙米 糙米中富含的B族维生素是皮肤和黏膜的健康卫士；丰富的维生素E，能增强肌肤组织的抵抗力，减少氧化造成的肌肤衰老、松弛，避免色素沉着，使肌肤看起来年轻、明亮。 找对健康油脂——杏仁 杏仁营养均衡
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改善肌肉线条——牛肉 100克牛肉含蛋白质20克以上，牛肉蛋白质所含的必需氨基酸较多，脂肪和胆固醇较低，并且牛肉富含铁和锌，在忙碌的现代生活中，经常注意铁质的摄取是很有必要的。
远离精神压力——糙米 糙米中富含的B族维生素是皮肤和黏膜的健康卫士；丰富的维生素E，能增强肌肤组织的抵抗力，减少氧化造成的肌肤衰老、松弛，避免色素沉着，使肌肤看起来年轻、明亮。
找对健康油脂——杏仁 杏仁营养均衡，不仅含类似动物蛋白的营养成分，如蛋白质、脂肪等，还含植物成分所特有的纤维素。
拥有完美肌肤——三文鱼 富含Ω- 3脂肪酸，可帮助皮肤锁住水分，具有保湿功效。DMAE是三文鱼含有的独特成分，有紧致皮肤的作用。此外，三文鱼还含有多种能促进肌肤健康的营养成分，如虾青素、高质蛋白、维生素A和硒等。因此多吃三文鱼，可促进皮肤胶原再生，起到延缓衰老的作用。
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光怪陆离的缤纷世界，炫目耀眼。光污染已入侵大城小镇，潜入生活的每个角落。您知道有多少种光污染吗 夜空渐渐失守，白昼持续蔓延，灯火辉煌抑或星星点点的光亮，勾勒的不再是迷人的城市轮廓，而是渐告危机的光污染。凡此种种，让我们一起来认识它的类别及成因，以期寻找应对之策。 Glare（眩光） 眩光通常指光源照射进人眼所产生的目眩现象，分为直接眩光和非直接眩光。直接眩光指光源核心直接照射人眼，比如迎面的
请用心完成下列心理实验： 【实验】用心比较：吃饭前没有饥饿感；吃饭前有了饥饿感。 【实验】用心比较：饮水前没有口渴感；饮水前有了口渴感。 【实验】用心比较：行走在熟悉的地方；行走在陌生的地方。 【实验】用心比较：做人做事没有困惑；做人做事有了困惑。 【实验】用心比较：我不能解人之困惑；我能够解人之困惑。 【实验】用心比较：人不能解我的困惑；人能够解我的困惑。 【实验】用心比较：受人误
新闻事件： “大学里最遗憾的事就是……”最近，东北财经大学几名学生最早发起一项晒出大学里“最遗憾的事”的毕业征集活动，活动迅速引发全国各地毕业生共鸣。毕业生们纷纷写下各自的遗憾，并拍照上传分享，以此缅怀即将逝去的大学生活。比如，大学里最遗憾的事就是“没泡过图书馆”、“毕业未过四六级”、“减肥大业未成功”、“没谈过恋爱”、“如果只能说一个，就是凡事未尽力”，也有人说“最遗憾的事就是没有遗憾”。现在
“我送你一枝玫瑰花，我要诚恳地谢谢你；花儿一样可爱的百灵鸟儿，我衷心地爱着你……”自古以来，世界各地的人们都以玫瑰作为爱的信使。这有科学依据吗? 俗话说，“花红不香，花香不红。”自然界中，有香味的花大都是白色，红花很少。火红的玫瑰加独冠群芳的迷人香味，却占了两全；且玫瑰花色不同，其香也有别：红玫瑰纯甜香、紫红玫瑰浓甜香、粉红玫瑰是清甜、黄玫瑰干甜带木香、白玫瑰为蜜腊甜香等风隋万种，令人神魂颠倒。
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