一例大学生恋爱焦虑情绪的心理咨询案例报告

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本案例是一名在校大学生因表白失败而引发焦虑情绪进行的咨询。在这种情况下,咨询师使用了合理情绪的疗法和系统脱敏疗法,帮助求助者识别自己存在的非理性认知并帮助他进行改变,建立合理信念,缓解焦虑情绪,增强求助者的心理承受能力。经过5次来访咨询,减轻了求助者的焦虑程度,更好地处理与被表白女生的关系,正确面对爱情问题,取得了良好的咨询效果。
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