生活的相对稳定与养生

• 作 者: 夏万卷
• 机 构: 湖北省蕲春县向桥乡卫生院!436330
• 出 处: 湖北中医杂志
• 发表日期: 1999年S1期
• 关键词: 生理状态 顺应四时 劳动的人 身体健康 支气管炎患者 天人相应 人体 规律性 辩证治疗 保养正气

1.生活应保持相对的稳定,避免大起大落<素问.上古天真论篇第一>云:"上古之人,其知道者……,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而寿终其天年……."指出了生活的规律性是身体保养正气的关键.只有保护和强壮正气,才会精神内守,"寿终天年".而生活的规律性就是要求人们生活要保持相对的稳定,避免大起大落.