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按摩脚心 中医认为,涌泉穴直通肾经,脚心的涌泉穴是浊气下降的地方,经常按摩可益精补肾、防止早衰.具体方法是:临睡前用温水泡脚,用手互相擦热后,用左手按摩右脚心,右手按摩左脚心,每边100下左右,以双脚搓热为宜.
5个动作护肾又强身
【摘 要】
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按摩脚心 中医认为,涌泉穴直通肾经,脚心的涌泉穴是浊气下降的地方,经常按摩可益精补肾、防止早衰.具体方法是:临睡前用温水泡脚,用手互相擦热后,用左手按摩右脚心,右手按摩
【出 处】
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家庭医药.就医选药
【发表日期】
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2021年8期
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