【摘 要】
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一个人的心理平衡是指在受到外来刺激时所进行的与外界刺激适应的心理调节。只有平衡心态,保持自身的心理健康,才是健康长寿的关键。那么,老年人如何保持心态平衡呢?1.要服老
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一个人的心理平衡是指在受到外来刺激时所进行的与外界刺激适应的心理调节。只有平衡心态,保持自身的心理健康,才是健康长寿的关键。那么,老年人如何保持心态平衡呢?1.要服老,接受“老了”的事实对于老年人来说欢度晚年是首位,有了健康的身体,自己安心,老伴儿和儿女们也能放心。发挥余热是老年人生活中的目标,绝不去做力所不能及的事情,给自己的身心造成伤害,也给子孙们带来麻烦。
A person’s psychological balance refers to the psychological adjustment to the external stimuli carried out when subjected to external stimuli. Only a balanced mind, to maintain their own mental health, is the key to health and longevity. So, how to maintain the mentality of the elderly balance it? 1. To serve the old, accept the “old” fact For the elderly to celebrate the old age is the first, with a healthy body, their own peace of mind, partners and children also Can rest assured. The exertion of residual heat is the goal in the life of the elderly. We must not do things that can not be done by force, hurt our bodies and minds, and bring trouble to our children and grandchildren.
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葛根薏仁粥 材料:葛根20克,桂枝15克,薏仁50克,梗米100克,盐适量.rn做法:将所有药材泡水洗净,梗米淘洗干净;葛根、桂枝放入锅中,加入适量的水,浸泡1个小时后,中火煎煮30分钟,
人体的各个器官都在随着年龄的增加而不断地老化,只是老化的速度有快有慢.尸体解剖发现,有的80岁的老人心血管比40岁的人动脉硬化还轻.一般说来,40岁以后各组织器官功能开始
芥蓝的营养价值及食用效果rn健脾胃 芥蓝中含有有机碱,这使它带有一定的苦味,能刺激rn人的味觉神经,增进食欲.加快胃肠蠕动,有助消化.奎宁是芥蓝所具有的独特的苦味成分,能抑
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已入耄耋之年的老妈,每天都是倍儿精神,腿脚灵便宛若五十上下,让人好不羡慕。见老妈这副样子,许多老年人向她讨教长寿、快乐的秘诀,于是老妈就送给他们几句自己编的顺口溜:心
人到老年,一生的复杂经历和思想变化,以及文化知识所达到的水平,在心理上都留下了种种烙印。加上老年时期生活环境的改变,许多人先后经历了子女成家、退休、丧偶等重大变动,
2007年5月，我从大丰市纺织一厂厂医的工作岗位上退下来后，发现小区内由于没有社区医院，居民们哪怕是有个头疼脑热的小毛小病都得赶往市区医院治疗。为方居民看病，我决定放弃某私立医院聘用的机会，腾出了自家的二十多平米的车库，开办了一家不以营利为目的的小诊所，当上了专门为社区居民服务的家庭医生。 起初，大家对我的小诊所不屑一顾，有人以为我是江湖郎中，诊所开张后一度门庭冷落。我为取得左邻右舍的信任，以事
“阿妈，你105岁了，我今年也78岁了，我和你一样都是老人了”。2016年12月6日，在广西马山县白山镇新汉村国兴屯，78岁的罗育辉在院子里和母亲马金莲聊天。“阿弟、阿妹都走了，现在就剩我了，如果有一天我比你先走，你也不要伤心”。罗育辉动情地对母亲说道。 “不会的，我比你老，你是我儿子，我现在还很好呢，我都没说走，你怎么就说走了呢”。老太太忍不住责怪起儿子。 在院子里，笔者看到，马金莲还能拄着
有一天,我在住处电梯布告栏看到一则免费传授太极拳的广告,练习场地就在我们社区穿堂。一星期上两节课,每堂课由早上9∶00~10∶30。不可讳言免费上课是诱因之一,其实最主要原