【摘 要】
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我在中国国内的学习生涯中，“体育课”一直意味着茫茫题海之外可以“放飛自我”的短暂时刻。来到加拿大继续求学以后，我被颠覆的“三观”中最厉害的一观，应该就是“体育课观”。 首先是，一节课整整80分钟，比国内的体育课长了差不多一倍。最重要的是，体育再也不是“副科”了——学校和老师对于体育课的重视程度，与其他所有主课毫无区别，每节课都严格按照教学大纲来进行，而且很大一部分内容是很“虐”的基本身体素质训练
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我在中国国内的学习生涯中，“体育课”一直意味着茫茫题海之外可以“放飛自我”的短暂时刻。来到加拿大继续求学以后，我被颠覆的“三观”中最厉害的一观，应该就是“体育课观”。
首先是，一节课整整80分钟，比国内的体育课长了差不多一倍。最重要的是，体育再也不是“副科”了——学校和老师对于体育课的重视程度，与其他所有主课毫无区别，每节课都严格按照教学大纲来进行，而且很大一部分内容是很“虐”的基本身体素质训练，比如力量、柔韧性、协调性等。
我上的第一节正式体育课，就是这种基本身体素质训练课。老师把全班分成几个小组，每个小组到学校的某个指定地点练习一个项目，如平板支撑、直角坐立等非常考验力量、柔韧和耐力的动作。不要以为分组练习就可以趁老师不注意随时偷个懒了——老师要求每组把完成情况用相机录下来，供他检查。这些规定动作居然有20项之多，而且分布在学校的各个地点，即使走最近的路，也相当于一次两到三公里的长跑，一节课下来我已经汗流浃背。
接下来所有的体育课也都是这么“虐”，比如2000米跑测试，再加120个来回的25米折返跑。当然，不是所有人从一开始都可以跑完这些里程的。老师专业地把120个来回的折返跑分成12个等级：男生要做到8级，也就是跑80个来回才算优秀，女生也要60个来回才能入老师“法眼”。通过长时间练习，所有人的跑步能力现在都非同凡响。
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