【摘 要】
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太极拳运动既能强身健体,又能修身养性,对疾病的康复有着明显的疗效,是一项优秀的健身运动。结合太极拳的动作特点和运动要求,从医学方面对其蕴涵的健身原理与功效进行初步的
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太极拳运动既能强身健体,又能修身养性,对疾病的康复有着明显的疗效,是一项优秀的健身运动。结合太极拳的动作特点和运动要求,从医学方面对其蕴涵的健身原理与功效进行初步的理论探讨。
Tai Chi exercise can not only physical fitness, but also self-cultivation, the rehabilitation of the disease has a significant effect, is an excellent fitness exercise. Combining with the movement characteristics and movement requirements of Taijiquan, this paper carries out a preliminary theoretical discussion on its fitness principle and efficacy from medical aspects.
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