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文怀沙先生是著名的国学大师，百家经典、诗词歌赋无不精通。今年98岁的他，银髯飘拂，耳聪目明，思维敏捷，幽默诙谐。
晚年的文怀沙自编了“正、清、和”三字功法。寓意是：孔子尚正气，老子尚清气，释迦尚和气。文老心无杂念，每天以9的倍数练此功法。文老自己练功，也喜欢把功法传授给别人。看似简单的三个字。一呼一吸之间大有学问。“正、清、和”是文老的养生之道，也是文老的做人之道。
文老认为，“正”是不做自己后悔的事。那一年，文老从美国回来，100多岁的老母亲痰多。有时还往地板上啐。文老看不惯，给老人提意见。母亲一听，哭了，说，我都100出头了，啐口痰在屋里，犯什么错误?可文老还是坚持要改造他的老母亲。这件事后来被耶鲁大学的一个教授知道了。有一次文老到耶鲁大学去，那个教授表扬文老，说文老很正派，讲卫生，妈妈随地吐痰，他都要禁止。
文老年近百岁，不缺钱，他写一个字可以卖到1万元，可是他没有置房产，而是在北京东郊的宾馆里租了两个房间。在这里，他读书、吟诗、做学问。老人说，地球就是一个客栈，生活在地球上的每个人都不过是过客，来了，又匆匆地走了，最后什么也没有带去。“长恨此身非我有”，连身体都不是你的，还有什么是你的呢?所以，要房产干什么，有个地方吃住就行了。
文老的心中有一个“和”字。天下之大，没有不能饶恕的人和事。“文革”期间，有个人害了文老，后来此人的孙子考学校要文老帮忙，家人都表示反对。文老和气地对家人说，这是两笔账，他爷爷害我，其中也有我的原因，不完全怪他，况且他爷爷在我困难时曾经帮过我。至于他的孙子需要帮忙，我能帮他为啥不帮呢?我这么做，不仅是宽恕别人，而且也是在宽恕自己。
文老说，烦躁、愤怒和忧伤都是催人衰老的暗器。人生下来后早晚要去世，基于此，为什么不把日子过得正一点，清一点，和一点呢?在我们生命过程中。会碰到各种各样让人不愉快的问题，我们应该把它们当作垃圾扔掉，从而让自己的心灵成为一个装着清水。插满鲜花的花瓶。
(编辑 王建国)
晚年的文怀沙自编了“正、清、和”三字功法。寓意是：孔子尚正气，老子尚清气，释迦尚和气。文老心无杂念，每天以9的倍数练此功法。文老自己练功，也喜欢把功法传授给别人。看似简单的三个字。一呼一吸之间大有学问。“正、清、和”是文老的养生之道，也是文老的做人之道。
文老认为，“正”是不做自己后悔的事。那一年，文老从美国回来，100多岁的老母亲痰多。有时还往地板上啐。文老看不惯，给老人提意见。母亲一听，哭了，说，我都100出头了，啐口痰在屋里，犯什么错误?可文老还是坚持要改造他的老母亲。这件事后来被耶鲁大学的一个教授知道了。有一次文老到耶鲁大学去，那个教授表扬文老，说文老很正派，讲卫生，妈妈随地吐痰，他都要禁止。
文老年近百岁，不缺钱，他写一个字可以卖到1万元，可是他没有置房产，而是在北京东郊的宾馆里租了两个房间。在这里，他读书、吟诗、做学问。老人说，地球就是一个客栈，生活在地球上的每个人都不过是过客，来了，又匆匆地走了，最后什么也没有带去。“长恨此身非我有”，连身体都不是你的，还有什么是你的呢?所以，要房产干什么，有个地方吃住就行了。
文老的心中有一个“和”字。天下之大，没有不能饶恕的人和事。“文革”期间，有个人害了文老，后来此人的孙子考学校要文老帮忙，家人都表示反对。文老和气地对家人说，这是两笔账，他爷爷害我，其中也有我的原因，不完全怪他，况且他爷爷在我困难时曾经帮过我。至于他的孙子需要帮忙，我能帮他为啥不帮呢?我这么做，不仅是宽恕别人，而且也是在宽恕自己。
文老说，烦躁、愤怒和忧伤都是催人衰老的暗器。人生下来后早晚要去世，基于此，为什么不把日子过得正一点，清一点，和一点呢?在我们生命过程中。会碰到各种各样让人不愉快的问题，我们应该把它们当作垃圾扔掉，从而让自己的心灵成为一个装着清水。插满鲜花的花瓶。
(编辑 王建国)