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在全面深化教育改革与推行素质教育的今天，体育教学已经被摆在了重要位置，国家教学大纲要求学校体育教育要以“健康第一”为指导思想，体育新课程标准也对学生全面发展做出了全面解读。基于以上背景，中学体育教学实践面临新的教育环境会呈现出怎样的发展状态就值得人们深思。笔者从中学体育教学特点出发，论证引入了拓展训练的可行性研究，并提出引入途径，以期为学生全面发展、素质教育全面改革提供理论依据。