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中华民族是有着悠久历史的健身传统国家,而健身与健康的概念并不完全相同,世界卫生组织把"健康"定义为"不但没有身体的缺陷和疾病,还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力"。本文通过对大众健身的现状、大众健身观念、客观条件的约束等方面着手,提出了新式的健康指导方式即"家庭形式的健康指导",对这种健康指导方式的需求性和可行性进行了研究,并初步制定了"家庭形式健康指导"的实施方案。