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2020年，一档综艺节目《乘风破浪的姐姐》火遍社交网络。节目中，一群又美又飒的姐姐们闪亮登场，魅力四射，金句频出，她们以一种全新视角展现着新时代女性“不惧年龄、自信独立”的独特魅力。有人说：终于有一档节目，在认真向世人展示成熟女性的美，那是属于“老女孩”的美。
“姐姐”提供了这样一种可能性：中年，不代表松垮和衰老，相反，它可以是自信、勇敢和由内向外散发的生命力。当女人撕掉青春的标签，还可以拥有成熟与智慧的内存。宁静说：“你几岁，几岁就最美。”张雨绮说：“姐姐不意味着年龄，姐姐是独立和自立。”
如果我们想要在30岁、40岁、50岁达成这种状态，就必须从现在开始努力。三十而“励”，承载了多年的挣扎和积淀，不管在什么年纪，我们都可以有“乘风破浪直挂云帆”的魄力和精彩。一切过往，皆为序曲，女性内在的可持续成长，可以让年龄成为一座丰碑。
愿每个女人都乘风破浪、历尽千帆，归来仍是少女。
每个女性，都应该有坦然面对衰老的自由；都应该有除了母亲与妻子身份之外“成为自己”的空间；都应该有不被外在的声音所裹挟，坦然接纳真实的自己和想要的人生的能力；无论处在何种人生阶段，无论老少美丑、高矮胖瘦，只要她们想，就有去乘风破浪的底气！
在综艺节目已不再是稀缺产品的当下，一档由30岁以上的女艺人主打的综艺节目《乘风破浪的姐姐》，名噪社交网络，除了“姐姐”自帶的明星光环吸引来的流量和关注外，还与近年来社会越来越关注女性平权的话题有关。
从2018年开始，关于中生代女演员困境的讨论一直热度不减，针对女性年龄歧视现象的社会关注度持续走高。近期综艺节目中 “姐圈”的崛起，既回应了网上对中生代女性的呼唤，也在释放30岁以上的女性对年龄焦虑、外貌焦虑、工作焦虑的同时，让我们看到“姐圈” 对父权文化强加给女性的规训和定位的叛逆。姐姐们不仅用乘风破浪打破了社会对女性的刻板印象，还凭着不怵规则、恣意洒脱的自信、独立、勇敢和成熟，走进了观众的心，高度契合了观众尤其是女性观众对30岁以上年龄段自我的形象预设。
不同于普通女团从练习生到女艺人的成团过程，姐姐们的乘风破浪是从女艺人重新把自己变成素人女生开始的。宁静、伊能静、张雨绮、黄圣依——当30位要实力有实力、要话题有话题的女明星同住一个屋檐下，同在一个舞台竞技，成团出道过程便自带故事。而有了30多年的人生历练，也让30位敢说敢做、特立独行的姐姐们，在节目中“秀”出了女性真实、鲜活、独立、强大的一面，回应着《乘风破浪的姐姐》让人热血沸腾的口号：“去征服，所有不服；去会见，所有偏见；去拒签，所有标签。”
虽然姐姐们来参加节目的初衷是为了打败以前的自己，但每个姐姐的出场秀还都是想把自己最好的一面展示给大家。但是，从丁当的飚高音得低分，到大家公认的“准女团”金莎的意外败北，评委们遵循着常规女团“整齐划一、美丽动人、青春靓丽”的传统标准，让30个在娱乐圈身经百战、小有名气、个性十足的姐姐们“咚咚”碰壁。
与一般女团练习生对评委的唯唯诺诺、即便被委屈哭了还要对评委鞠躬说感谢不同，“姐姐”对评委们的成团打分标准在节目一开始，便正面开“怼”，火花四溅。从郑希怡直接在采访环节表示，要被一群“不知道是什么的人来评价”，到阿朵有依有据地对评委杜华成团言论的反驳，再到丁当在微博中对杜华的直接质问——姐姐们在节目中不尊重规则与反赛制的共性，不仅没有引起观众的差评，还引来一片赞誉之声。从采访到表演都要坚持做自己，让我们看到年龄积攒的阅历，已成为“姐姐”对自认为不公平现象说“不”的资本；一身战绩带给她们的底气，让她们用实际行动证明，年龄不是女性的束缚，而是资历与能力的见证。
“姐姐”敢于挑战权威、与评委公开叫板带来的大女主般的爽快感，不仅打破了以往青春美少女类节目带来的审美疲劳，她们身上由岁月带来的女性魅力，也给所有30多岁的女性打了一针兴奋剂，让她们不再那么害怕年龄增长带来的焦虑与困惑，明白30多岁的女性也一样可以魅力四射，也一样可以活出更好的自我，令她们被挤压的社会情绪在一定程度上得到了娱乐性释放。
节目中，“姐姐”的魅力还源于她们敢于改变自己、突破自我的信心与勇气。
女人30多岁后，大部分人过得都比较保守，工作之余还要兼顾孩子和家庭，在琐碎的柴米油盐中，渐渐丢失了那个本来自信、优雅、有梦想的自我，“乘风破浪”节目以30位姐姐的参团出道，对她们来说：女人30多岁仍然可以为自己而活！仍然可以打破固有的身份和年龄藩篱，实现人生的另一种可能。
当30位30多岁的女明星放下之前的所有荣誉或包袱，在同一个舞台从头开始，重新出发，她们打破的是自己一直以来在观众心目中的形象，粉碎的是观众对于女团都是年轻妹妹的固定印象。虽然评委对她们的“破龄成团”普遍不看好，但姐姐们毫不气馁，一直拼尽全力，挥汗如雨，在不断认知与接纳自己中不断成长，在不断应对打压与挫折中放飞自我，在一个到处弥漫“年轻崇拜”的社会，让我们终于看到了一档不再讨好“低龄化审美”的综艺节目，有了一个以“熟女”为主角的理想样本，传递出不同年龄层的女性具有不同的魅力与美好的多元化的价值取向。
30位大女主还以自我强大的气场成功诠释了成熟女人的魅力所在：每个女性都应该有坦然面对衰老的自由；都应该有除了拥有母亲与妻子身份之外“成为自己”的空间；都应该有不被外在的声音所裹挟，接纳真实的自己和想要的人生的能力；无论处在何种人生阶段，无论老少美丑、高矮胖瘦，只要她们想，都有去乘风破浪的底气！
（摘自《中国妇女报》）（责编 芳庭）
“姐姐”提供了这样一种可能性：中年，不代表松垮和衰老，相反，它可以是自信、勇敢和由内向外散发的生命力。当女人撕掉青春的标签，还可以拥有成熟与智慧的内存。宁静说：“你几岁，几岁就最美。”张雨绮说：“姐姐不意味着年龄，姐姐是独立和自立。”
如果我们想要在30岁、40岁、50岁达成这种状态，就必须从现在开始努力。三十而“励”，承载了多年的挣扎和积淀，不管在什么年纪，我们都可以有“乘风破浪直挂云帆”的魄力和精彩。一切过往，皆为序曲，女性内在的可持续成长，可以让年龄成为一座丰碑。
愿每个女人都乘风破浪、历尽千帆，归来仍是少女。
每个女性，都应该有坦然面对衰老的自由；都应该有除了母亲与妻子身份之外“成为自己”的空间；都应该有不被外在的声音所裹挟，坦然接纳真实的自己和想要的人生的能力；无论处在何种人生阶段，无论老少美丑、高矮胖瘦，只要她们想，就有去乘风破浪的底气！
在综艺节目已不再是稀缺产品的当下，一档由30岁以上的女艺人主打的综艺节目《乘风破浪的姐姐》，名噪社交网络，除了“姐姐”自帶的明星光环吸引来的流量和关注外，还与近年来社会越来越关注女性平权的话题有关。
从2018年开始，关于中生代女演员困境的讨论一直热度不减，针对女性年龄歧视现象的社会关注度持续走高。近期综艺节目中 “姐圈”的崛起，既回应了网上对中生代女性的呼唤，也在释放30岁以上的女性对年龄焦虑、外貌焦虑、工作焦虑的同时，让我们看到“姐圈” 对父权文化强加给女性的规训和定位的叛逆。姐姐们不仅用乘风破浪打破了社会对女性的刻板印象，还凭着不怵规则、恣意洒脱的自信、独立、勇敢和成熟，走进了观众的心，高度契合了观众尤其是女性观众对30岁以上年龄段自我的形象预设。
年龄不是女性的束缚，而是资历与能力的见证
不同于普通女团从练习生到女艺人的成团过程，姐姐们的乘风破浪是从女艺人重新把自己变成素人女生开始的。宁静、伊能静、张雨绮、黄圣依——当30位要实力有实力、要话题有话题的女明星同住一个屋檐下，同在一个舞台竞技，成团出道过程便自带故事。而有了30多年的人生历练，也让30位敢说敢做、特立独行的姐姐们，在节目中“秀”出了女性真实、鲜活、独立、强大的一面，回应着《乘风破浪的姐姐》让人热血沸腾的口号：“去征服，所有不服；去会见，所有偏见；去拒签，所有标签。”
虽然姐姐们来参加节目的初衷是为了打败以前的自己，但每个姐姐的出场秀还都是想把自己最好的一面展示给大家。但是，从丁当的飚高音得低分，到大家公认的“准女团”金莎的意外败北，评委们遵循着常规女团“整齐划一、美丽动人、青春靓丽”的传统标准，让30个在娱乐圈身经百战、小有名气、个性十足的姐姐们“咚咚”碰壁。
与一般女团练习生对评委的唯唯诺诺、即便被委屈哭了还要对评委鞠躬说感谢不同，“姐姐”对评委们的成团打分标准在节目一开始，便正面开“怼”，火花四溅。从郑希怡直接在采访环节表示，要被一群“不知道是什么的人来评价”，到阿朵有依有据地对评委杜华成团言论的反驳，再到丁当在微博中对杜华的直接质问——姐姐们在节目中不尊重规则与反赛制的共性，不仅没有引起观众的差评，还引来一片赞誉之声。从采访到表演都要坚持做自己，让我们看到年龄积攒的阅历，已成为“姐姐”对自认为不公平现象说“不”的资本；一身战绩带给她们的底气，让她们用实际行动证明，年龄不是女性的束缚，而是资历与能力的见证。
“姐姐”敢于挑战权威、与评委公开叫板带来的大女主般的爽快感，不仅打破了以往青春美少女类节目带来的审美疲劳，她们身上由岁月带来的女性魅力，也给所有30多岁的女性打了一针兴奋剂，让她们不再那么害怕年龄增长带来的焦虑与困惑，明白30多岁的女性也一样可以魅力四射，也一样可以活出更好的自我，令她们被挤压的社会情绪在一定程度上得到了娱乐性释放。
女人30多岁后仍然可以为自己精彩而活
节目中，“姐姐”的魅力还源于她们敢于改变自己、突破自我的信心与勇气。
女人30多岁后，大部分人过得都比较保守，工作之余还要兼顾孩子和家庭，在琐碎的柴米油盐中，渐渐丢失了那个本来自信、优雅、有梦想的自我，“乘风破浪”节目以30位姐姐的参团出道，对她们来说：女人30多岁仍然可以为自己而活！仍然可以打破固有的身份和年龄藩篱，实现人生的另一种可能。
当30位30多岁的女明星放下之前的所有荣誉或包袱，在同一个舞台从头开始，重新出发，她们打破的是自己一直以来在观众心目中的形象，粉碎的是观众对于女团都是年轻妹妹的固定印象。虽然评委对她们的“破龄成团”普遍不看好，但姐姐们毫不气馁，一直拼尽全力，挥汗如雨，在不断认知与接纳自己中不断成长，在不断应对打压与挫折中放飞自我，在一个到处弥漫“年轻崇拜”的社会，让我们终于看到了一档不再讨好“低龄化审美”的综艺节目，有了一个以“熟女”为主角的理想样本，传递出不同年龄层的女性具有不同的魅力与美好的多元化的价值取向。
30位大女主还以自我强大的气场成功诠释了成熟女人的魅力所在：每个女性都应该有坦然面对衰老的自由；都应该有除了拥有母亲与妻子身份之外“成为自己”的空间；都应该有不被外在的声音所裹挟，接纳真实的自己和想要的人生的能力；无论处在何种人生阶段，无论老少美丑、高矮胖瘦，只要她们想，都有去乘风破浪的底气！
（摘自《中国妇女报》）（责编 芳庭）