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用语言学和比较学方法,对"健身"词意进行辨析,并窥视"健身"一词所负载的健康观念,以探讨现代健身理念及其方法的现实意义.结果发现,"健身"一词有着丰富的内涵,并且随着健康观念的更新,"健身"的词意也发生了相应的变化.现代的健身理念应该更加体现现代人的和谐意识,在这种和谐意识的支配下所选择的健身行为,也就应该更加理性化.