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随着“体育课”被更名为“体育与健康课程”，高校体育教学的理念和内容也必须进行改进。高校体育教育的最终目的是培养学生的健康意识和体育锻炼的兴趣，掌握体育锻炼的基本手段和方法，自觉进行身体锻炼，为终身体育服务，保证身心健康。高校要在“健康第一”的教育指导思想下开设“体育与健康课程”，而课程的操作者——体育教师不仅要遵循“健康第一”的教育指导思想，而且还应该紧紧围绕大学体育教育的最终目的，及时了解和掌握学生对体育的需求，大胆改革教学环节，以学生乐于接受的方式向学生传授各种体育与健康知识，让学生“乐学、愿学、爱学