中医按摩教你养肝护肝

• 作 者: 《中外女性健康》编辑部
• 出 处: 中外女性健康（上半月）
• 发表日期: 2012年4期
• 关键词: 中医按摩 涌泉穴 黄帝内经 按摩方法 足前部 足跟 俞穴 穴位 水流 人体 护肝 灌溉 春季 补肾 凹陷

春季宜养肝.这里教你几招简单易行的中医按摩方法,可助您养肝护肝!rn1.按摩涌泉穴,补肾强肝rn涌泉穴位于人体足前部凹陷处,第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处.为全身俞穴的最下部,是肾经的首穴.《黄帝内经》就认为“肾出于涌泉,涌泉者足心也”.首先要有泉涌,然后才可有水流.“涌泉”即泉之涌也,肾经之气就是从此处涌出灌溉全身各处的.