【摘 要】
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夏季最容易患暑湿感冒，即常说的“热伤风”，其病因是人体感受到夏季湿气，又喜欢乘凉、吃冷食，使体内暑湿为风寒所遏，疏泄受阻而发病。暑濕感冒初期，可以取香薷15～30克，水煎凉服，一日分三次服下，连用三天，见效很快。 需注意的是，此方汗多表虚者忌服。 空调病喝苏荷五味茶 夏季，人们常把空调温度调得过低，又贪吃冷饮瓜果，嗜食虾蟹海鲜，导致皮肤瘙痒，头面、咽喉不适，腹痛腹泻等症状。在此推荐一款药茶，
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夏季最容易患暑湿感冒，即常说的“热伤风”，其病因是人体感受到夏季湿气，又喜欢乘凉、吃冷食，使体内暑湿为风寒所遏，疏泄受阻而发病。暑濕感冒初期，可以取香薷15～30克，水煎凉服，一日分三次服下，连用三天，见效很快。
需注意的是，此方汗多表虚者忌服。
空调病喝苏荷五味茶
夏季，人们常把空调温度调得过低，又贪吃冷饮瓜果，嗜食虾蟹海鲜，导致皮肤瘙痒，头面、咽喉不适，腹痛腹泻等症状。在此推荐一款药茶，可缓解上述症状。
取紫苏3克、薄荷3克、生姜3片、五味子6粒，冰糖适量。把所有食材洗净放入锅内，加适量清水煮沸后，加入冰糖调味，盖上锅盖焖5分钟即可。
中医认为“辛者能散”，紫苏、薄荷、生姜三者均能入肺经而理皮毛，所以治疗四时感冒、皮肤疾患常用它们。搭配味酸能入心肺的五味子，既可制约诸药的发散之性，又可起到宁心安神之效。
（摘自《健康报》）
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