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要想吃得健康,不但要吃对东西,更要吃对顺序和组合。吃东西的顺序要依照食物消化的原理来决定,容易消化的食物先吃,难消化的后吃。食物的组合更是一门学问。
吃的科学顺序和组合
【摘 要】
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要想吃得健康,不但要吃对东西,更要吃对顺序和组合。吃东西的顺序要依照食物消化的原理来决定,容易消化的食物先吃,难消化的后吃。食物的组合更是一门学问。
【出 处】
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自然与人
【发表日期】
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2006年3期
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