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运动是体育活动的一种方式.运动训练是在有计划、有目的的指导下进行的最有效的体育教学或运动员的训练形式.运动训练是一种全身性活动,它能促进人体各器官的相互协调,调节各器官的功能并能影响机体和提高机体的抗病力,增强体质.经常性运动训练以及训练有素的运动员对心血管影响最大.现代运动生理和运动医学都已注意到这方面,并已广泛运用到临床医学中去,用运动训练来指导医学