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中医认为，皮肤就是五脏六腑的镜子，反映内脏所产生的各种变化，不管是三八痘、贪吃痘、观音痘……都代表身体不同的脏器在抗议啦！只要您的青春痘是持续长在同一个部位3星期以上，且为红肿、化脓型的痘痘，即可参考以下脏腑辨症：
●胃热型：以长在嘴巴周围为主。
问题所在：患有消化系统功能不佳、胃痛、胃病，及偏食、不爱吃青菜及水果者，约有20%会长痤疮，其中85%是长在嘴巴周围。
改善方法：多食富含纤维素的食物，如胡萝卜、菠菜、金针菇、笋子等，以帮助肠道蠕动。早上起床立即饮用1杯温水。平时也可多喝优酪乳，以帮助排便顺畅。
●肾阴虚型：痤疮以长在上额及下巴处最多，长年消了又长，难以完全消除，虽然脸部其他处也会长痘痘，但较易痊愈。
问题所在：多因家族性遗传。
改善方法：这类型的人脸较容易出油，因此最好多用水洗脸，以防毛孔阻塞。可多食些退火的食物，如冬瓜、西瓜、胡萝卜、番茄、空心菜、菠菜、竹笋等。千万注意不宜熬夜，切忌食用辛辣、热补及容易上火的食物。
●肝火旺型：痤疮以长在左脸颊为主。
问题所在：压力大或要经常熬夜加班的人最为常见。
改善方法：一定要放松心情。多吃具有退肝火功效的食物，如绿豆、冬瓜、小黄瓜。多饮用决明子茶、菊花茶。忌酒。尽可能在晚上11点以前入睡，因中医认为晚上11点至凌晨1点，经络系统正好走到肝经，此时睡觉可调节肝脏的运作功能。
●肺火盛型：以鼻子及右脸颊为主。
问题所在：中医认为肺主皮毛、开窍于鼻，故肺火旺易长痤疮。
改善方法：多做运动，增强肺脏功能。忌抽烟、吸二手烟。多食用薏仁、木耳、杏仁、白菜、梨子等食物，也可多饮用蜂蜜茶、绿茶等，均具有润肺功效。
●生殖器官的问题：痤疮多长在人中处。
问题所在：通常这类型的人都有月经不调、痛经等生理症状。
预防方法：生理期间忌食用冰冷、寒凉、辛辣的食物，平日也应少吃为宜。
责编/彭艺珂
●胃热型：以长在嘴巴周围为主。
问题所在：患有消化系统功能不佳、胃痛、胃病，及偏食、不爱吃青菜及水果者，约有20%会长痤疮，其中85%是长在嘴巴周围。
改善方法：多食富含纤维素的食物，如胡萝卜、菠菜、金针菇、笋子等，以帮助肠道蠕动。早上起床立即饮用1杯温水。平时也可多喝优酪乳，以帮助排便顺畅。
●肾阴虚型：痤疮以长在上额及下巴处最多，长年消了又长，难以完全消除，虽然脸部其他处也会长痘痘，但较易痊愈。
问题所在：多因家族性遗传。
改善方法：这类型的人脸较容易出油，因此最好多用水洗脸，以防毛孔阻塞。可多食些退火的食物，如冬瓜、西瓜、胡萝卜、番茄、空心菜、菠菜、竹笋等。千万注意不宜熬夜，切忌食用辛辣、热补及容易上火的食物。
●肝火旺型：痤疮以长在左脸颊为主。
问题所在：压力大或要经常熬夜加班的人最为常见。
改善方法：一定要放松心情。多吃具有退肝火功效的食物，如绿豆、冬瓜、小黄瓜。多饮用决明子茶、菊花茶。忌酒。尽可能在晚上11点以前入睡，因中医认为晚上11点至凌晨1点，经络系统正好走到肝经，此时睡觉可调节肝脏的运作功能。
●肺火盛型：以鼻子及右脸颊为主。
问题所在：中医认为肺主皮毛、开窍于鼻，故肺火旺易长痤疮。
改善方法：多做运动，增强肺脏功能。忌抽烟、吸二手烟。多食用薏仁、木耳、杏仁、白菜、梨子等食物，也可多饮用蜂蜜茶、绿茶等，均具有润肺功效。
●生殖器官的问题：痤疮多长在人中处。
问题所在：通常这类型的人都有月经不调、痛经等生理症状。
预防方法：生理期间忌食用冰冷、寒凉、辛辣的食物，平日也应少吃为宜。
责编/彭艺珂