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高校辅导员肩负着大学生思想政治教育、心理辅导、职业规划和就业指导、安全教育等方面的重任。适当的工作压力会促进高校辅导员保持良好的精神状态并提高工作效率。过大的工作压力会造成高校辅导员工作质量和效率的下降,甚至造成职业倦怠,进而会影响大学生思想政治教育。在查阅国内外相关文献和走访相关专家的基础上,从压力源、个人层面、高校层面提出缓解高校辅导员过大工作压力的相关对策。