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在体育与健康课程标准的指导之下，对于初中体育课堂教学改革也在不断深入，不仅要保证课堂教学理念，教学方式和课程教学资源等进行全面的深化改革，而且也要保证教师自身的综合素质和专业水平得到明显提升。以往的体育课并不能真正有效地达到对学生的个性化培养，只有教师先改变观念，根据目前学生的实际情况优化教学方式，提高学生的综合素质。
1 体育与健康课对学生个性化培养的意义
1.1 改变对体育教育的观念
目前很多初中学校对体育课还不是很重视，一个星期最多也就是3节体育课的，有的甚至还会被其他课程占用，导致学生锻炼的时间更加的少。有的上体育课也是没有目标性的，只是表面地让学习跑跑步，跳跳远，教师站在一旁指挥，然后就让学生自由活动，导致很多学生认为上体育课就是休息放松的，并没有真正锻炼到身体。如果把体育教育作为对学生的个性化培养，那么就需要师生一起改变对体育教育的观念。教师要对体育与健康课只是象征性的课程的观念改变，学生要对体育课只是室外活动课的观念改变。
1.2 促进师生感情
在初中体育与健康课对学生进行个性化培养的教学方式，教师在课程上的身份就会改变，不再是一味地指导，当裁判，而是可以很好跟学生一起学习，在课上跟学生的互动增多，交流增多。让学生对教师的看法不仅仅是良师的角度，也可以是益友。通过与学生的交流沟通，教师才能真正了解到每个学生不同的想法，不同的特质，擅长的方面，再因材施教，真正有效地达到体育与健康课上培养到学生的个性化。
1.3 促进体育教学科学化
在初中体育与健康课对学生进行个性化培养的教学方式，整个的体育教学会比传统的方式更科学。因材施教，发掘学生的特长，再系统地进行培训，对学生的培养方式更科学。能利用更多现代化的体育器材与教学设施，包括现代的上课场地，教学因素更科学。对学生的评价更科学，不再是固定的考试成绩作为指标，能达到标准的就是素质好的，达不到标准的就是差的，而是针对每个学生的个性，特长，多角度的进行评价。这样的方式能有效地让体育与健康课教学全面科学化。
2 体育与健康课对学生个性化培养的特点
2.1 长久性
体育锻炼想要达到一个好的效果，是需要长久坚持的。一节两节课甚至一年两年，都不一定能看到成果。所以在对学生个性化培养上，教师需要做好长久的教学计划，学生也需要做好长久的锻炼计划。在个性化培养的课堂上，学生不断看到自己的进步，这能有效地激发学生上课的动力。
2.2 主动性
前面讲到了在体育与健康课上学生有了上课的动力，那么在课程进行的时候，学生的兴趣与情绪则是能否让课程顺利进行的关键因素。个性化培养的教学，会根据学生自主选择感兴趣的锻炼项目进行，让学生兴致高涨，主动地去进行学习，相反的传统的教学课上，基本是固定的项目，长期就会导致学生厌烦的情绪，对锻炼敷衍了事。所以在体育与健康课上对学生个性化的培养方式，能有效地提高学生去运动的主动性。
2.3 团队意识
想要对体育课上学习到的技能得到实践，那么团队竞技就是最好的方式。教师根据学生的特点进行分队组团，然后进行比拼，这样能大大地提高学生的积极性。团队之间互相包容，互相鼓励，互相学习，让个性化不再局限于个人上而是通过锻炼让学生树立团队合作意识。
2.4 发掘学生個性特质
在体育与健康课上进行个性化培养，不只是针对体育运动这一项。学生的身体素质固然重要，但是心理素质更需要重视。由于学生的性别、身体素质、心里想法、性格都不尽相同。所以教师需要对学生进行了解观察，发现每个学生的独特性，擅长的项目，再加以培养，这样也能发掘出更多的运动人才。
3 个性化培养的对策
3.1 制定适合的课程内容
教师在体育与健康课对学生个性化的培养中，制定适合本节课学生的课程内容是非常有必要的。由于每个学生存在的差异性，适合的课程内容决定了课程学习的有效性。比如身体素质的好坏，对运动兴趣高低，或者当下身体条件是否允许，来选择运动项目，器材和运动量的大小，让学生成为课程的主体，这也推动了新课改的实施。
3.2 改变教学模式
初中时期的学生，正是自信心建立的关键时期。传统的体育教学模式，基本是教师选定一个运动项目，然后就让学生整节课的进行训练-休息-训练这样的循环模式，学生的个性得不到表现的机会。在个性化的体育课教学中，可以多组织竞赛的方式进行教学。个人竞赛，团体竞赛，让学生以自己所长表现自己。教师再对学生进行多方位，多层次的进行评价。让学生发现自己的能力，提高自己的自信心。
3.3 准备多种教学方法
由于体育课程进行会受到场地或者天气等自然因素的影响，以往碰到这种情况，基本就是其他课程替代了体育课。教师可以准备多种教学方法，室内也可以进行体育教学。比如之前让学生一直锻炼的项目，在室内就可以通过多媒体方式向学生展示，通过视频等让学生多方位观察，教师再结合一些理论知识，这样可以让学生进行多方位的提高。所以在初中体育与健康课对学生个性化的培养中，教师也要因地制宜，因人而异，因时而变的准备多种教学方法。
4 结束语
当前青少年身体素质与体育能力备受社会关注，体育教师也应该认识到落后的教学模式之下带来的教学弊端，从而将提高课堂教学质量作为自身的重要研究课题。教师通过以往的教学经验，结合现在的教学要素，构建科学的个性化培养的体育课堂，有效地提高课堂教学质量。全面提升我国初中学生的身体及心理素质。
（作者单位：山东省青岛第三十七中学）
1 体育与健康课对学生个性化培养的意义
1.1 改变对体育教育的观念
目前很多初中学校对体育课还不是很重视，一个星期最多也就是3节体育课的，有的甚至还会被其他课程占用，导致学生锻炼的时间更加的少。有的上体育课也是没有目标性的，只是表面地让学习跑跑步，跳跳远，教师站在一旁指挥，然后就让学生自由活动，导致很多学生认为上体育课就是休息放松的，并没有真正锻炼到身体。如果把体育教育作为对学生的个性化培养，那么就需要师生一起改变对体育教育的观念。教师要对体育与健康课只是象征性的课程的观念改变，学生要对体育课只是室外活动课的观念改变。
1.2 促进师生感情
在初中体育与健康课对学生进行个性化培养的教学方式，教师在课程上的身份就会改变，不再是一味地指导，当裁判，而是可以很好跟学生一起学习，在课上跟学生的互动增多，交流增多。让学生对教师的看法不仅仅是良师的角度，也可以是益友。通过与学生的交流沟通，教师才能真正了解到每个学生不同的想法，不同的特质，擅长的方面，再因材施教，真正有效地达到体育与健康课上培养到学生的个性化。
1.3 促进体育教学科学化
在初中体育与健康课对学生进行个性化培养的教学方式，整个的体育教学会比传统的方式更科学。因材施教，发掘学生的特长，再系统地进行培训，对学生的培养方式更科学。能利用更多现代化的体育器材与教学设施，包括现代的上课场地，教学因素更科学。对学生的评价更科学，不再是固定的考试成绩作为指标，能达到标准的就是素质好的，达不到标准的就是差的，而是针对每个学生的个性，特长，多角度的进行评价。这样的方式能有效地让体育与健康课教学全面科学化。
2 体育与健康课对学生个性化培养的特点
2.1 长久性
体育锻炼想要达到一个好的效果，是需要长久坚持的。一节两节课甚至一年两年，都不一定能看到成果。所以在对学生个性化培养上，教师需要做好长久的教学计划，学生也需要做好长久的锻炼计划。在个性化培养的课堂上，学生不断看到自己的进步，这能有效地激发学生上课的动力。
2.2 主动性
前面讲到了在体育与健康课上学生有了上课的动力，那么在课程进行的时候，学生的兴趣与情绪则是能否让课程顺利进行的关键因素。个性化培养的教学，会根据学生自主选择感兴趣的锻炼项目进行，让学生兴致高涨，主动地去进行学习，相反的传统的教学课上，基本是固定的项目，长期就会导致学生厌烦的情绪，对锻炼敷衍了事。所以在体育与健康课上对学生个性化的培养方式，能有效地提高学生去运动的主动性。
2.3 团队意识
想要对体育课上学习到的技能得到实践，那么团队竞技就是最好的方式。教师根据学生的特点进行分队组团，然后进行比拼，这样能大大地提高学生的积极性。团队之间互相包容，互相鼓励，互相学习，让个性化不再局限于个人上而是通过锻炼让学生树立团队合作意识。
2.4 发掘学生個性特质
在体育与健康课上进行个性化培养，不只是针对体育运动这一项。学生的身体素质固然重要，但是心理素质更需要重视。由于学生的性别、身体素质、心里想法、性格都不尽相同。所以教师需要对学生进行了解观察，发现每个学生的独特性，擅长的项目，再加以培养，这样也能发掘出更多的运动人才。
3 个性化培养的对策
3.1 制定适合的课程内容
教师在体育与健康课对学生个性化的培养中，制定适合本节课学生的课程内容是非常有必要的。由于每个学生存在的差异性，适合的课程内容决定了课程学习的有效性。比如身体素质的好坏，对运动兴趣高低，或者当下身体条件是否允许，来选择运动项目，器材和运动量的大小，让学生成为课程的主体，这也推动了新课改的实施。
3.2 改变教学模式
初中时期的学生，正是自信心建立的关键时期。传统的体育教学模式，基本是教师选定一个运动项目，然后就让学生整节课的进行训练-休息-训练这样的循环模式，学生的个性得不到表现的机会。在个性化的体育课教学中，可以多组织竞赛的方式进行教学。个人竞赛，团体竞赛，让学生以自己所长表现自己。教师再对学生进行多方位，多层次的进行评价。让学生发现自己的能力，提高自己的自信心。
3.3 准备多种教学方法
由于体育课程进行会受到场地或者天气等自然因素的影响，以往碰到这种情况，基本就是其他课程替代了体育课。教师可以准备多种教学方法，室内也可以进行体育教学。比如之前让学生一直锻炼的项目，在室内就可以通过多媒体方式向学生展示，通过视频等让学生多方位观察，教师再结合一些理论知识，这样可以让学生进行多方位的提高。所以在初中体育与健康课对学生个性化的培养中，教师也要因地制宜，因人而异，因时而变的准备多种教学方法。
4 结束语
当前青少年身体素质与体育能力备受社会关注，体育教师也应该认识到落后的教学模式之下带来的教学弊端，从而将提高课堂教学质量作为自身的重要研究课题。教师通过以往的教学经验，结合现在的教学要素，构建科学的个性化培养的体育课堂，有效地提高课堂教学质量。全面提升我国初中学生的身体及心理素质。
（作者单位：山东省青岛第三十七中学）