【摘 要】
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一部《岳飞传》让她的声音家喻户晓,这就是著名评书表演艺术家、全国政协委员刘兰芳。这位71岁的老人,生活中更多了几分女性的柔媚。 在饮食上,刘兰芳是个素食主义者,拒绝奢华,主张简单天然朴素的生活。一日三餐保持清淡、低盐,选择纯天然的新鲜蔬菜水果。她还有个习惯,那就是能站着绝不坐着,据说这样的“站功”她已经坚持了半个多世纪。“现在好多年轻人一坐就是一天,打电脑、看手机,什么毛病都是坐出来的。” 曲
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一部《岳飞传》让她的声音家喻户晓,这就是著名评书表演艺术家、全国政协委员刘兰芳。这位71岁的老人,生活中更多了几分女性的柔媚。
在饮食上,刘兰芳是个素食主义者,拒绝奢华,主张简单天然朴素的生活。一日三餐保持清淡、低盐,选择纯天然的新鲜蔬菜水果。她还有个习惯,那就是能站着绝不坐着,据说这样的“站功”她已经坚持了半个多世纪。“现在好多年轻人一坐就是一天,打电脑、看手机,什么毛病都是坐出来的。”
曲艺界的同行都知道,刘兰芳在工作上是个“拼命三郎”。而今,虽已逾古稀,她还如同陀螺一样,总是停不下来。为了强化自己的记忆力,她坚持背诵评书段子,“我这么大岁数,怎么才能背后不忘,光靠背还不行,我还要跟老伴或是朋友讲至少不下100遍,自然烂熟于心了。”她建议,适当地背诵和朗读对加强记忆力,防止老年痴呆,是个非常有效的方法。?笪摘自《中国妇女报》
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赵雅芝,70年代末80年代初至今都是亿万人的心中偶像。她的演技、她的芳华、她的美貌,被大众誉为最具有中国美的妩媚女子。现今,这位已60岁的女人,身材和面貌并不比30岁的女人逊色,基本感觉不到岁月在她身上留下的痕迹,美人不迟暮原因究竟是什么? 赵雅芝说,她平时把老公当成朋友,非常注意生活的情趣。对于自己的保养方法,赵雅芝坦言:“我的生活很规律,吃得很自然,不偏食,虽然不是想吃什么就吃什么,但不是素
一本新书再将希拉里·克林顿拖入舆论泥潭——美国《纽约时报》日前拿到一份有关克林顿基金会接收海外捐款情况的新书复印件,披露希拉里任国务卿期间给金主“回馈”。据介绍,克林顿基金会至今筹得近20亿美元。除了接收捐款,基金会还接受作为礼物馈赠的股票、房地产和财务计划等。 据《纽约时报》报道,新书书名是《克林顿的现金:关于克林顿夫妇如何接受海外帮助致富的故事》,将于5月5日正式出版,作者彼得·施万泽通过查
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不戴“表”睡觉 有的人喜欢戴着手表睡觉这不仅会缩短手表的使用寿命,更不利于健康。因为手表特别是夜光表有镭辐射,量虽极微,但专家认为,长时间的积累可导致不良后果。 不戴“牙”睡觉 一些人习惯戴着假牙睡觉往往睡梦中不慎将假牙吞入食道,假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉,引起大出血甚至危及生命。因此,戴假牙的人临睡前,最好取下假牙清洗干净,既有利于口腔卫生,又可安全入眠。 不戴“罩”睡觉 调查显示,
据德国《明镜周刊》报道,一名曾为伊拉克已故前总统萨达姆效力的前情报官员是极端组织“伊斯兰国”(IS)占领叙利亚北部地区行动背后的主谋。 《明镜周刊》刊登的名为《秘密档案揭露“伊斯兰国”构架》的长篇文章称,该周刊获得了长达31页的资料,当中包括手绘图、名单及各种日程安排,这相当于“伊斯兰国”在叙利亚发展的“蓝图”。 该杂志称,这些资料出自名为艾哈利法威的男子之手,此人曾是萨达姆的防空部队情报机构