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按照基础教育改革的要求，中学体育教学应该转变思想，探究新的教学模式，在教学中发挥学生的主体作用，发挥兴趣的引导功能，教师精心设计教学过程，不断开创体育教学的新局面。目前，有效教学的呼声一浪高过一浪，按照素质教育的理念，中学体育教师需要做到减负增效，整合教学内容，才有一切有力措施确保优质高效课堂的实现。