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坚持运动是健康的生活方式之一，然而在日常生活中，人们却未必了解如何正确进行体育锻炼，往往不仅没有达到强身健体的目的，反而对身体造成伤害。本文列举了一些常见的运动误区，并一一加以说明。
走出似是而非的运动误区
【摘 要】
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坚持运动是健康的生活方式之一，然而在日常生活中，人们却未必了解如何正确进行体育锻炼，往往不仅没有达到强身健体的目的，反而对身体造成伤害。本文列举了一些常见的运动误区，并一一加以说明。
【出 处】
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健康世界
【发表日期】
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2010年17期
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