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[摘 要]长期以来，体育活动在促进学生身体方面的功能，忽略了体育活动在心理方面的功效。体育运动过程本身就是人类某些意志品质的锻炼过程，所以，充分利用体育教育发展学生的情绪智力促进“三生”教育。
[关键词]体育教育情绪智力三生教育
在以往体育教学活动中过于重视体育活动在促进学生身体方面的功能，忽略了体育活动在心理方面的功效。可以说“在增强学生体质的同时，注重学生的心理发展”已成为当前学校体育改革与发展的重点和趋势，新时期随着重体育教学活的心理学功能的开发，强调学生学习的主动性、积极性。因此，情绪智力的功能体现得越来越显著。情绪智力是由美国耶鲁大学的萨洛维(Salove)和新罕布什尔大学的玛依尔(Mayer)提出的，是指“个体监控自己及他人的情绪和情感，并识别、利用这些信息指导自己的思想和行为的能力”。情绪智力的水平并非由遗传所决定的，也不是在儿童早期阶段就已发展定型的,而是在人的一生中能通过不断的学习而得以不断地提高。随着个体越来越善于调控自己的情绪和冲动，更善于激励自己以及共情能力的增强和社交技巧的不断丰富，养成良好生活习惯，关心集体和他人，树立正确的生活目标。
中学体育教学过程具有直观、可感知性等特点，而且体育运动过程本身就是人类某些意志品质的锻炼过程，例如通过跳马、跨栏培养勇敢精神等，通过长跑培养吃苦耐劳的品质，在体育竞赛中表现出来的团队精神等。当这些精神品质迁移到学生的人格系统中，将对学生的人生观、世界观、生存能力产生深远的影响。所以，充分利用体育教育发展学生的情绪智力促进“三生”教育具有其它学科不可代替的优势。
一、体育教学中的情绪
体育教学中渗透着丰富的情绪，我们要引导学生正确认识自身情绪，对学生今后的生活、学习、健康有很大的影响，其丰富性主要表现为：
1、不同的学生对同一教材表现出的情绪不同，如：籃球运动能够引起某些学生的兴趣，非常乐意练习，而有部分同学见球就把头抱得紧紧的，反而篮球让他们感到恐惧。
2、由于学生的身体素质不同，因此体验同一体育活动时，表现出兴奋与愉悦也不同。
3、同一名学生对同一教材所表现的情绪也不同，如：在进行前滚翻教学时，活动开始之时，由于动作不熟练，学生往往表现出焦虑的情绪，动作掌握熟练之后，在运动过程中则表现出愉悦的情绪。
二、管理自身情绪，培养学习动机
体育教师在教学活动中帮助学习产生纯希望动机，上体育课时，教师不要随时给学生提出要求，而是要根据情况而定，或者让学生自己定出目标。例：我在为“艺体节”男子立定跳远项目选材时，学生首推了一位同学，开始询问他能跳多远，他说能跳2.60米，第一次跳只跳了2.50米，这时学生就会不自觉地产生害怕失败的消极心理，教师如何帮助学生克服消极情绪的影响就是关键所在。那么，我在第二次给予这个同学订的标准则就是2.70米，这一新目标就包含这样一个信息：在我心目中你的这次失败只是偶然，你一定会做得更好。这是一种隐性的鼓励，有助于培养他的纯进取动机，鼓舞他克服消极的心理，如果这时我还让他跳2.60米的成绩那是不当的，因为那样就会使学生产生求稳的心理，不得进取动机的培养。通常情况下，学生克服了消极的心理，一般都可以达到自己的原定目标，甚至有所超越。他成功之后，我及时地帮助他总结：目标的实现不是一帆风顺的，关键就在于受到挫折时要克服害怕失败的消极情绪，保持乐观、积极的态度。经过这样一个过程，学生就会深刻地感受到保持积极乐观的情绪是成功的保证。
三、学会自我激励，培养顽强的意识品质
人们在各种活动中，总会表现出一定的意志，以克服活动所遇到的困难和障碍，意志坚强的人在活动中会知难而进，正所谓“进，吾止也”，反之，意志薄弱的人，则会遇到难而退，所谓“止，吾止也”。所以说，意志对一个人的成长和成才都有着十分重要的意义。
在体育教学活动中，无论是练习还是竞赛活动，都能体现出学生的意志力，如：通过这样不断反复的自我激励，培养学生“不到长城非好汉”的不怕苦的顽强意识和坚忍不拔的毅力。在800米达标测试中，教师对一些体力不好、缺乏自信的学生给予暗示，要求学生尽力从以往的经历中回忆自己的“成功史”、“上学期达标时轻松过关的体验”等等，让学生体会自己所拥有的能力，鼓励自己过去行，现在更行；其次，要经常提醒自己，你不比那些已取得成功的人差。千万不要自我贬低自己，应该看到，即使是那些成功者，也会碰到各种各样的困难，你当前的不利处境，他们也曾经历过。
四、体育教学中情绪的相互性
体育教学主要是学生的身体练习活动，多以小组形式进行练习，每个人的练习都是在团体活动中完成的，每个学生的个性是互不相同的，这就要求我们的学生要能容纳别人，互相关心、照顾和帮助，不要相互排斥、歧视。当一个同学在练习时，其他同学从旁观察，或配合练习，或保护帮助，或产生肯定、否定的评价，从中得到启发和经验教训，最终达到共同完成学习目标。例如：在排球教学过程中，将学生分为两、三人一小组进行传球、垫球的练习，学生只有相互配合才能完成排球技术的练习，在这样的学习活动中，需要的是友好支持、互相协作，得到鼓励与帮助，使得教师与学生、学生与学生的心理距离缩小，相互感到亲切与信赖，这就需要我们在教学活动中要有认识他人情绪的能力。
五、建立良好的人际交往
和谐的人际关系不仅是心理健康的重要标尺，也是衡量每个人心理是否健康的重要标准之一。体育教学活动中，师生之间的人际交往，不仅影响教师的“教”，还影响学生的“学”，更影响班集体的形成及师生的身心健康发展。
在良好的师生关系中，学生能处处感到教师的爱，他们就可以从中陶冶良好的情感，学会用爱去善待别人，从而养成热情、合作、友好、善良的性格，易于把关心别人，爱别人的情感和行为从学校迁移到其他的社会环境中，升华为热爱祖国和人民的高尚情操。相反，师生关系不良，学生会得不得爱和温暖，在学校中感受到冷漠、自私、歧视的情感体验，易于形成学生不良的心理，产生各种心理问题或心理疾病。
总之，在全面实施“三生教育”的今天，我们只有凭借我们体育课独特的优势，在德育教育中提升情绪智力水平，促进三生教育。让学生珍爱生命、学会生活、学会生存。
[关键词]体育教育情绪智力三生教育
在以往体育教学活动中过于重视体育活动在促进学生身体方面的功能，忽略了体育活动在心理方面的功效。可以说“在增强学生体质的同时，注重学生的心理发展”已成为当前学校体育改革与发展的重点和趋势，新时期随着重体育教学活的心理学功能的开发，强调学生学习的主动性、积极性。因此，情绪智力的功能体现得越来越显著。情绪智力是由美国耶鲁大学的萨洛维(Salove)和新罕布什尔大学的玛依尔(Mayer)提出的，是指“个体监控自己及他人的情绪和情感，并识别、利用这些信息指导自己的思想和行为的能力”。情绪智力的水平并非由遗传所决定的，也不是在儿童早期阶段就已发展定型的,而是在人的一生中能通过不断的学习而得以不断地提高。随着个体越来越善于调控自己的情绪和冲动，更善于激励自己以及共情能力的增强和社交技巧的不断丰富，养成良好生活习惯，关心集体和他人，树立正确的生活目标。
中学体育教学过程具有直观、可感知性等特点，而且体育运动过程本身就是人类某些意志品质的锻炼过程，例如通过跳马、跨栏培养勇敢精神等，通过长跑培养吃苦耐劳的品质，在体育竞赛中表现出来的团队精神等。当这些精神品质迁移到学生的人格系统中，将对学生的人生观、世界观、生存能力产生深远的影响。所以，充分利用体育教育发展学生的情绪智力促进“三生”教育具有其它学科不可代替的优势。
一、体育教学中的情绪
体育教学中渗透着丰富的情绪，我们要引导学生正确认识自身情绪，对学生今后的生活、学习、健康有很大的影响，其丰富性主要表现为：
1、不同的学生对同一教材表现出的情绪不同，如：籃球运动能够引起某些学生的兴趣，非常乐意练习，而有部分同学见球就把头抱得紧紧的，反而篮球让他们感到恐惧。
2、由于学生的身体素质不同，因此体验同一体育活动时，表现出兴奋与愉悦也不同。
3、同一名学生对同一教材所表现的情绪也不同，如：在进行前滚翻教学时，活动开始之时，由于动作不熟练，学生往往表现出焦虑的情绪，动作掌握熟练之后，在运动过程中则表现出愉悦的情绪。
二、管理自身情绪，培养学习动机
体育教师在教学活动中帮助学习产生纯希望动机，上体育课时，教师不要随时给学生提出要求，而是要根据情况而定，或者让学生自己定出目标。例：我在为“艺体节”男子立定跳远项目选材时，学生首推了一位同学，开始询问他能跳多远，他说能跳2.60米，第一次跳只跳了2.50米，这时学生就会不自觉地产生害怕失败的消极心理，教师如何帮助学生克服消极情绪的影响就是关键所在。那么，我在第二次给予这个同学订的标准则就是2.70米，这一新目标就包含这样一个信息：在我心目中你的这次失败只是偶然，你一定会做得更好。这是一种隐性的鼓励，有助于培养他的纯进取动机，鼓舞他克服消极的心理，如果这时我还让他跳2.60米的成绩那是不当的，因为那样就会使学生产生求稳的心理，不得进取动机的培养。通常情况下，学生克服了消极的心理，一般都可以达到自己的原定目标，甚至有所超越。他成功之后，我及时地帮助他总结：目标的实现不是一帆风顺的，关键就在于受到挫折时要克服害怕失败的消极情绪，保持乐观、积极的态度。经过这样一个过程，学生就会深刻地感受到保持积极乐观的情绪是成功的保证。
三、学会自我激励，培养顽强的意识品质
人们在各种活动中，总会表现出一定的意志，以克服活动所遇到的困难和障碍，意志坚强的人在活动中会知难而进，正所谓“进，吾止也”，反之，意志薄弱的人，则会遇到难而退，所谓“止，吾止也”。所以说，意志对一个人的成长和成才都有着十分重要的意义。
在体育教学活动中，无论是练习还是竞赛活动，都能体现出学生的意志力，如：通过这样不断反复的自我激励，培养学生“不到长城非好汉”的不怕苦的顽强意识和坚忍不拔的毅力。在800米达标测试中，教师对一些体力不好、缺乏自信的学生给予暗示，要求学生尽力从以往的经历中回忆自己的“成功史”、“上学期达标时轻松过关的体验”等等，让学生体会自己所拥有的能力，鼓励自己过去行，现在更行；其次，要经常提醒自己，你不比那些已取得成功的人差。千万不要自我贬低自己，应该看到，即使是那些成功者，也会碰到各种各样的困难，你当前的不利处境，他们也曾经历过。
四、体育教学中情绪的相互性
体育教学主要是学生的身体练习活动，多以小组形式进行练习，每个人的练习都是在团体活动中完成的，每个学生的个性是互不相同的，这就要求我们的学生要能容纳别人，互相关心、照顾和帮助，不要相互排斥、歧视。当一个同学在练习时，其他同学从旁观察，或配合练习，或保护帮助，或产生肯定、否定的评价，从中得到启发和经验教训，最终达到共同完成学习目标。例如：在排球教学过程中，将学生分为两、三人一小组进行传球、垫球的练习，学生只有相互配合才能完成排球技术的练习，在这样的学习活动中，需要的是友好支持、互相协作，得到鼓励与帮助，使得教师与学生、学生与学生的心理距离缩小，相互感到亲切与信赖，这就需要我们在教学活动中要有认识他人情绪的能力。
五、建立良好的人际交往
和谐的人际关系不仅是心理健康的重要标尺，也是衡量每个人心理是否健康的重要标准之一。体育教学活动中，师生之间的人际交往，不仅影响教师的“教”，还影响学生的“学”，更影响班集体的形成及师生的身心健康发展。
在良好的师生关系中，学生能处处感到教师的爱，他们就可以从中陶冶良好的情感，学会用爱去善待别人，从而养成热情、合作、友好、善良的性格，易于把关心别人，爱别人的情感和行为从学校迁移到其他的社会环境中，升华为热爱祖国和人民的高尚情操。相反，师生关系不良，学生会得不得爱和温暖，在学校中感受到冷漠、自私、歧视的情感体验，易于形成学生不良的心理，产生各种心理问题或心理疾病。
总之，在全面实施“三生教育”的今天，我们只有凭借我们体育课独特的优势，在德育教育中提升情绪智力水平，促进三生教育。让学生珍爱生命、学会生活、学会生存。