【摘 要】
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拳击运动是竞赛项目的一种,在训练和比赛过程中具有较强的对抗性,需要拳击运动员长期保持较大强度的训练,以维持身体的基本体能,除此之外,拳击运动对技术要求也比较高,在这几
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拳击运动是竞赛项目的一种,在训练和比赛过程中具有较强的对抗性,需要拳击运动员长期保持较大强度的训练,以维持身体的基本体能,除此之外,拳击运动对技术要求也比较高,在这几方面之外,青少年拳击运动员最为注重的就是力量方面的训练,力量具有多方面的表现,对拳击比赛的胜负能起到关键的影响.本文首先介绍拳击力量的不同分类,再对青少年拳击运动员力量训练的原则做一些分析,最后对青少年拳击运动员力量训练方法做详细探析.
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