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作为新一代人气女王，杨幂笑傲影视圈，成了继范冰冰、李冰冰之后又一位超级女劳模。拍片、结婚生子、时尚达人，杨幂什么都没有耽误。特别是生下女儿之后，杨幂一跃跨入辣妈行列，既受时尚杂志的青睐，优雅魅力无限，还以人气票选被评为“最美辣妈”，有人还称杨幂简直是仙女级别。
这仙女级女神到底有什么保养秘方呢？实际上，杨幂既不会像其他女星那样打美容针，也不会去做什么微调整容，能让她屹立女神之位的成功秘诀，不过是一碗随时都能煮来的不老汤。
名副其实“汤美女”
杨幂爱美，是出于女孩的天性。这个从小在北京胡同长大的小妞，是个体育健将，乒乓球、羽毛球、游泳、滑冰样样不错。中国儿童电影制片厂召儿童影视表演培训班，她父母抱着试试看的想法带她去报名。
杨幂一听说能上电视，可高兴了，让妈妈给扎了羊角小辫，穿上花裙子，还用妈妈的化妆品化了妆，明摆一个爱臭美的小姑娘。杨幂运气好，被招生老师一眼相中破格录取。自此，杨幂便踏上了追星追美的行列。
小时候拍戏，妈妈总能陪在身边照顾。杨幂的妈妈也是个美人，很懂得如何打扮女儿。妈妈还常说，女人是靠水养的，而且她最擅长的就是煲粥。杨冥从小受到妈妈的影响，对煲粥颇有研究。长大之后，开始去外面拍戏，妈妈也不能总跟着，杨幂便学会了照顾自己。只要条件和时间允许，杨冥都自己下厨煲粥喝。有哪里弄不懂的地方，随时打电话向妈妈这个老师咨询。
买点红枣，木耳，冰糖，做个气血双补的红枣木耳汤。将木耳、红枣用温水泡发，放入小碗中，加水和适量冰糖，将碗放置蒸锅中，蒸上一个小时。这期间，可以洗个舒服的澡，再敷张面膜，粥也熬好了，吃上一碗又甜又暖心，美美睡上一觉，第二天的气色肯定白里透红，与众不同。
别看这些粥很家常，对美容却是功效百倍。大家都知道杨幂爱鼓捣，她这里的食材多，只要缺点什么，会跑她这里来寻。渐渐地，杨幂在老妈的影响下，总结出一套自己的煲粥经，还记到了随身带的IPAD上。
比如，他们演员这行作息没规律，说起来比较自残。特别是一拍起戏来，没日没夜，容易失眠上火。有一次，拍古装戏，正值酷暑，本就干燥，再加上厚厚的戏服，剧组里的几个演员同时出现了牙龈肿痛，流鼻血等症状。杨幂给剧组提议，整个莲藕排骨汤来。这汤做起来也简单，把莲藕洗净，用刀背压碎，切成小段放入深锅中，加入洗净的排骨，大火煮开后，再切小火煮至莲藕松烂调味。既清热，还抗神疲。生活制片照杨幂交代的食谱安排下去，连喝了两次，效果还真不错。杨幂在剧组里有了“小神婆”的美名。
杨幂的美名传了出去，不论拍什么戏，只要身体出现问题，大伙都愿意找杨幂探讨。有回，剧组里有个好强的老辈演员，看杨幂这种年纪轻轻就红起来的小星们很不顺眼。有一天，这位老戏骨在片场突然晕倒了，原来是高血压犯了。送到医院，好一通折腾。杨幂得空去探望，别人带的礼物不是鲜花，就是水果，或者是补品，杨幂却只带了一只保温桶，看着挺寒酸。
杨幂毕恭毕敬地说，“老师，这是我亲手煮的黑米党参山楂粥，有补气血、降血压之功效，适于高血压患者作为四季常服膳食。”老演员一下就感动了，拍完戏，这一老一小，因为一碗粥，成了忘年交。
一锅锅的粥和汤煲下来，杨幂成了煲汤达人。不少朋友都找她来寻觅方子，杨幂也不吝啬，不管谁来，总能从她这里得到一点煲汤经。有美容粥，减肥粥，养生粥，圈子里，杨幂多了个“汤美女”的称号。
润肺养心“爱情汤”
杨幂的粥和汤出名了，她的爱情也跟着出了名。
杨幂第一次见刘恺威的情景，说起来挺尴尬。那是双方朋友邀约聚餐，在横店剧组楼下的一个餐厅。虽然到内地发展之后，有不少朋友帮助，但刘恺威不是特别爱交际的类型。当时正和杨幂合作《如意》，在戏里是伙伴情侣，戏外几乎是零交流。
这天，杨幂刚卸了妆洗完头，顶着一头湿答答的头发，素面朝天的一张脸就来了。这形象给刘恺威留下了深刻的印象，杨幂看起来就像是个可爱的小女孩。
平日里的杨幂不爱化妆，只要不拍戏，她就喜欢素颜，清汤挂面的头发。这正入了刘恺威的眼。不太擅言辞的他主动和杨幂聊起来，“听说你很会煲粥？”杨幂回答说是。刘恺威便向杨美人请教：“我经常失眠，需要怎么食疗？”杨幂转转大眼睛，认真地看着他说：“你的失眠只有一种办法能治好，那就是找个女朋友。”刘恺威一愣，杨幂突然哈哈大笑起来，他这才意识到她是在开玩笑。后来刘恺威和杨幂合作得久了，了解到她的耍宝逗贫是在圈内出了名的。
玩笑归玩笑，接下来杨幂像中医问诊一样，仔细询问了刘恺威失眠时都有哪些症状。刘恺威一一回答，还时不时观察杨幂的神色，以防再上这丫头的当。
杨幂问完却不再言语，只是低头摆弄手机。过了几天的早上，刘恺威还正睡着觉，就听杨幂在外面扣门。一只保温桶送到了他的面前，里面是柏子仁炖猪心。
杨幂真的把刘恺威的话放在了心上，认真替他研究起治疗失眠的法子。柏子仁性味甘、辛、平，可宁心安神，润肠通便，止汗。猪心性味甘、咸、平，入心经，可补血养心。柏子仁适量，放入猪心内，加水炖熟服用，可治失眠。
刘恺威一看这东西，有点吃不下，可又不好辜负了杨幂的好意，勉强吃了。杨幂看刘恺威的表情似乎挺为难，难道不好吃？性急的她拿起勺子尝了一口，的确有点腻，她二话不说转头就走，看来还是需要改良。
她从中医书上，找到一款安神汤，生百合五钱蒸熟，加入一个蛋黄，以200毫升水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以50毫升的水搅匀，于睡前一小时饮用。百合有安神、清心、镇静的作用，经常饮用，可收立竿见影之效。三个月之后，片子杀青时，刘恺威失眠的毛病彻底痊愈，他算对杨幂心服口服了。 戏拍完了，刘恺威和杨幂的关系却因这碗汤变得越来越亲密。刘恺威时不时找杨幂探讨煲汤秘籍。
有一次，刘恺威对杨幂说，你的药不行了，失眠症又发作了。不久，杨幂有机会去香港，手把手地教刘恺威煲汤。刘恺威喝着杨幂做的汤，意味深长地说：“看来不是汤不管用，而是做的人不对，你要是能天天给我煲汤，我这失眠肯定就能治好了。”杨幂听明白了他话中的意思，平时大大咧咧的她，反而脸红了。刘恺威乘势问她，“你愿意和我一起煲汤吗？”杨幂含羞点头。这碗爱情汤，可是需要一辈子慢慢地煲，细细地煨。
潜心养生做女神
杨幂和刘恺威结婚之后，定居在香港。香港人爱煲汤是不变的传统，杨幂跟着刘恺威的妈妈又学了不少汤的做法。最受益的莫过于刘恺威了，身边有两个煲汤达人，他哪里还舍得离开家呢？恨不得天天腻在老婆身边。
杨幂怀孕之后，口味多变，平均一周换一次，不管是甜咸酸，刘恺威一定立刻满足她。之前都是杨幂照顾刘恺威，这下换他来体贴老婆，也难怪杨幂笑他老来得子。刘恺威更是帮妻女祈福求健康平安，发愿吃素3年。
从怀孕到生下女儿，杨幂着实胖了不少，体重一路飙升，这可是女明星的大忌。减肥被提上了日程，可杨幂不像其他女星那样用节食来减肥，对她这样的吃货来说，那还不要了命？她也绝对不是什么素食主义者，她还挺爱吃肉，特别是各种肉煲出来的汤都是她的大爱。
杨幂寻思着，有没有哪种汤既能解了嘴馋，又能起到减肥的功效呢？抛去网上传言的各种素食减肥食谱，杨幂记起小时候妈妈会用排骨加上大黄瓜煮汤。她马上动手，把黄瓜切块，排骨切段，慢慢地煨上一个小时，调味出锅。一碗香喷喷，又不乏清淡的减肥汤出炉了。为了不重样，她把大黄瓜，苦瓜，瓠瓜变着花样地来做，不但有饱腹感，还能减重。
除此之外，红豆和白豆煲的养生粥营养又美味，红枣汤和鸡爪汤，里面的胶原蛋白对养颜最妙，使人任何时候看起来都容光焕发。这些汤汤水水成了杨幂每日餐桌上的主打食物，坐个月子下来，她不但没有长肉，还瘦了不少。等她携夫带女出现在公众面前时，大家惊叹，除了身上多了几分初为人母的韵味之外，杨幂看起来更性感和年轻了。
当即有时尚杂志找杨幂拍写真集，杨幂自此正式纳入辣妈的行列。别看杨幂看起来是个柴火妞，可她的胸是超乎想象的丰满，足有39D，她爱喝粥功不可没。
有款让杨幂最钟情的木瓜红枣莲子丰胸粥，是她丰胸武器。红枣、莲子加适量冰糖煮熟，将木瓜剖开去籽，纳入红枣、莲子、蜂蜜，上笼蒸透。木瓜维生素A含量非常富饶，而匮乏维生素A会碰壁雌激素掺杂。中医认为木瓜味甘性平，能消食健胃、滋补催乳，对消化毒性者也拥有食疗作用。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品;红枣配上莲子，还可调经益气、滋补身体。像杨幂这种瘦削女性介入点蜂蜜调味最佳。杨幂把这方法一公开既经济实用，又效果显著，难怪大家都纷纷效仿。
生完宝宝之后，杨幂发现了一个新问题，就是她在片场饿得特别快。以前她觉得精力旺盛，完全投入拍戏。可现在却成馋猫了，总是拍着戏肚子直造反。
有了几次这样的经历之后，杨幂会提前煲好一桶粥带着。别的演员可能都吃零食解决，到了杨幂这里就是喝粥。大家都觉得麻烦，杨幂却自有她的道理，粥养胃，比吃零食要健康营养。你瞧，有的演员一拍完片身体就出问题，不是打点滴，就得吃药，只有杨幂像个钢铁女战士似的，身体棒棒的。
每当和朋友谈起养颜和养生之道，杨幂绝不会藏着，很简单，就是煮粥煲汤。朋友从她这里拿去粥和汤的菜谱，回家试着弄，过了一段都会大呼爱死杨幂。杨幂说，等到她不做演员了，就去开家汤铺，专卖各种养颜养生汤。每个女人都有当女神的资质，更不该随着时光老去，爱别人先要学会珍爱自己，用这碗汤让自己变得更健康和美丽。
编辑/张小婧