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【摘 要】
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大多数人算不上人群恐惧症 萧萧刚刚参加工作不久，同事们都觉得她有点“独”，不爱参加活动，工作能力一般。而萧萧自己其实也很苦恼，因为她的工作性质需要与客户沟通，但是每每与客户打交道她都非常害怕，所以常常出错，现在她连打电话都害怕，虽然领导已经下达再不行就走人的“通牒”，但是她还是不敢给客户打一个电话。 国家二级心理咨询师付瑶说：社交恐惧症，又名人群恐惧症，是恐惧症中最常见的一种，约占恐惧症病人的
【出 处】
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家庭科学·新健康
【发表日期】
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2013年12期
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我经常因为工作太忙,没时间吃正餐而煮方便面来吃,这就带来了一个问题,工作忙,身体本来就需要更多的营养,可这方便食品却没营养、对健康无益,能不能想想办法让它相对健康点呢? 给大家分享一下我的泡面心得。 首先,不能泡,泡出来的面口感比较硬,不利于消化,而且酱料包里的油都紧紧攀附在面条上,这样导致摄取的油脂更大。煮面之前最好先让面饼“过”凉白开一下,去掉面饼上的浮油,再下到开水中煮,3-5分钟即可。
北京张女士：我今年35岁了，还没有生孩子。前几天一个朋友半开玩笑的和我说，生孩子越晚患乳腺癌的几率越高，当时没有在意，但现在心里总犯嘀咕，生育年龄和乳腺癌有关系吗？ 乳腺癌已成为全球女性发病率最高的恶性肿瘤，全世界每年约有120万妇女患乳腺癌。我国乳腺癌的发病率近年呈上升趋势，以每年超过2%的速度增长。 乳腺癌危险因素包括遗传因素，体内激素变化，过于紧张的生活带来的精神心理因素及既往乳腺疾
杨素娟是海城市开发区小甲村的一名普通中心户长，在小甲村可是名人，因为她在短短的五年时间里带领村里十五户群众走上致富路。 前几年一次偶然的机会，杨素娟到南方旅游。她看到当地养鸭业发展的红红火火，而且不用什么重体力。当时就想，村里那么多在家闲着的妇女为什么就不能组织起来也搞养殖业呢？于是，她放弃了欣赏美在当地学起了养鸭技术，别人玩了半个月而她却学习了十五天，并和当地的养殖场建立了联系。回来后，杨素娟
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“这菜好咸啊！”当你吃完母亲做的菜，发现奇咸无比的时候，她却回答：“是吗？我怎么不觉得。”此时，你就要开始警惕了。 我们的舌上布满了味蕾，各区域的味蕾感受不同的味觉，舌尖感受甜味，舌侧感受酸味，舌根感受苦味，舌表面感受咸味。随着年纪的增长，味觉也会渐渐退化。中医认为，五味分别为酸苦甘辛咸，分别入肝心脾肺肾，当某一脏器发生病理变化的时候，会出现与脏腑相应的异常味觉。因此，老人口味突然改变，越吃越咸
近年来医生观察到,不少腰椎间盘突出症患者,经过非手术治疗,甚至未经治疗,不但症状减轻或消失了,复查时突出物也缩小甚至消失。这是什么缘故呢? 新婚“冲喜”,婆婆腰痛痊愈 冯女士,55岁,由于年轻时经常到农田里干重活,所以落下个腰疼病的老病根。年轻时限于经济条件,只是疼痛发作时贴风湿膏、麝香虎骨膏等止痛,家庭经济条件改善后,去医院拍CT,查知腰椎两节严重膨出。医生建议手术治疗,冯女士风闻手
秋季气候干燥,饮食的重点在于滋阴润燥。下面,小编介绍7款健康食品,为你的秋季食疗养生增添美味色彩。 梨 梨具有润燥消风、镇咳止喘、清心降火的作用,可以缓解秋燥,醒酒解毒。生梨性凉,老年人不宜一次吃得过多。脾胃较弱的人,也可以做成冰糖炖梨。 大枣 大枣具有宁心安神、益智健脑、增强食欲、除腥祛味、抗过敏、提高免疫力的作用。大枣可防治高血压、骨质疏松和贫血,是老年人秋季的补养佳品。 百合
“这孩子唇红齿白的，气色真好”、“最近没睡好吧，唇色那么淡啊”、“你是不是烟抽多了，嘴唇都青黑色了”……生活中，人们交往时经常谈论到嘴唇颜色。嘴唇是身体健康状况的一扇窗口，它可能会把身体的健康情况表现出来。那么，什么样的嘴唇才是健康的呢？若不健康，究竟隐藏着什么样的疾病信号呢？应该如何防治呢？ “健康的嘴唇一般肤色红润而有光泽，干湿适度而有弹性，无溃疡、开裂、疱疹。如果身体有问题，嘴唇还可能会及
九十五的婆婆眼不花耳不聋,除了有点轻微的老年痴呆,日常生活基本能自理。一个目不识丁,更不懂得何谓保健知识的她究竟有什么长寿之道呢? 婆婆年轻时每天天不亮就起床赶着牲畜推磨压碾,天亮时就为一大家子准备好吃的。太阳出来了她就要一边照料孩子,一边饲喂猪、羊、鸡、鹅,从来手脚不得闲。晚上孩子们睡着了,她就在昏暗的煤油灯下缝补衣裳。婆婆常说,年轻时没觉得辛苦,孩子们都听话,大的带着小的不知不觉孩子们就长大