轻松学太极(八) 24式简化太极拳(11～12式)

• 作 者: 金文泉
• 机 构: 成都体育学院武术系杨雷运动医学系 教授
• 出 处: 药物与人
• 发表日期: 2007年07期
• 关键词: 简化太极拳 单鞭 推掌 左虚步 杨式太极拳 坐腕 后蹬 纠正方法 身体重心 成都体育学院

第十一式单鞭一手捏勾后置,另一手拂面前旋推出,似催马扬鞭之形。又因两臂被比喻为皮鞭,内含鞭抽之劲而得名。

Eleventh single whip pinch the hook after the hand, the other hand whisk front spin, seems to urge the horse Yang whip shape. Because of his arms are compared to the whip, whip pumping strength containing the name.