【摘 要】
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三伏天炎热难耐,尤其南方夏季暑盛湿重,易伤脾胃,食欲减退。《千金要方》里说:“夏七十二日,省苦增辛,以养肺气。”因此,夏季养生一定要注重清热降火。下面就为大家介绍几款
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三伏天炎热难耐,尤其南方夏季暑盛湿重,易伤脾胃,食欲减退。《千金要方》里说:“夏七十二日,省苦增辛,以养肺气。”因此,夏季养生一定要注重清热降火。下面就为大家介绍几款适合夏季清热解毒的饮品。三鲜饮取新鲜竹叶、荷叶、薄荷各30克,加水煎煮10分钟后取汁,加入适量蜂蜜代茶饮。
Dog days hot and unbearable, especially in the summer summer wet Sheng weight, easily hurt the stomach, loss of appetite. “Qian Jin Yao Fang” said: “Summer seventy-second, the province bitter increase Xin, to support the lung.” Therefore, the summer health must pay attention to heat and fire. Here is for everyone to introduce several summer detoxification drinks. Sam Sun drink fresh bamboo leaves, lotus leaf, peppermint 30 grams, add water decoction 10 minutes after the juice, add the appropriate amount of honey on behalf of the tea.
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