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一、引起失眠的主要因素1．生物因素。美国心理学家彼得豪利认为，人的睡眠和觉醒是由两个神经系统分别控制的，即睡眠系统和醒觉系统。当睡意来临时，醒觉系统的功能减弱，而睡眠系统的功能则增强。失眠患者就是因为紧张而增强过分活跃的醒觉系统。
养生有道入梦酣
【摘 要】
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一、引起失眠的主要因素1．生物因素。美国心理学家彼得豪利认为，人的睡眠和觉醒是由两个神经系统分别控制的，即睡眠系统和醒觉系统。当睡意来临时，醒觉系统的功能减弱，而睡眠系统
【机 构】
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湖北襄阳市襄城南街陈候巷军干家属院医务室
【出 处】
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农村新技术
【发表日期】
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2013年10期
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