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本文通过问卷调查法、量表评定法、数理统计法对衡阳市4所公办高职院校学生发放问卷，统计学生参与体育锻炼项目与主观幸福感各个维度之间的关系，得出结论：不同体育项目对主观幸福感的维度影响不同，篮球项目对生活最为满意，对自身健康水平较为自信，并且身心愉悦，极少忧郁；参加羽毛球项目的同学精力充沛；跑步爱好者能更好的控制自己的情感和行为，并且生活放松，很少焦虑紧张。并且所有体育锻炼项目与主观幸福感都是成正相关，说明体育锻炼能有效的提高主观幸福感。