【摘 要】
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失眠一症，表面上看就是睡不着觉，但其实质并非这么简单。西医学认为：失眠(Insomnia)通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。祖国医学又称其为“不寐”、“不得眠”、“不得卧”、“目不瞑”，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。心理学认为是由于焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过
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失眠一症，表面上看就是睡不着觉，但其实质并非这么简单。西医学认为：失眠(Insomnia)通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。祖国医学又称其为“不寐”、“不得眠”、“不得卧”、“目不瞑”，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。心理学认为是由于焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多等因素引起。
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