【摘 要】
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睡眠不足容易引发肥胖。这是为什么呢?《Science Advances》一篇研究揭示:一次睡眠不足就会对人体的基因表达、代谢产生特定的影响。这或许可以解释为什么轮班工作、长期睡眠
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睡眠不足容易引发肥胖。这是为什么呢?《Science Advances》一篇研究揭示:一次睡眠不足就会对人体的基因表达、代谢产生特定的影响。这或许可以解释为什么轮班工作、长期睡眠不足会损伤新陈代谢,并对身体造成负面影响。流行病学研究表明,长期睡眠不足或者从事轮班工作的人发生肥胖、2型糖尿病的风险较高。
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