【摘 要】
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<正> 任何动作技能的形成和技术水平的提高均受解剖特点、生理规律、力学原理和心理特征等多种因素的影响,如果不明确这一点,在训练中必然会产生片面性和盲目性。短跑训练也
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<正> 任何动作技能的形成和技术水平的提高均受解剖特点、生理规律、力学原理和心理特征等多种因素的影响,如果不明确这一点,在训练中必然会产生片面性和盲目性。短跑训练也同样如此。本文仅从短跑的解剖特点和力学原理,谈谈短跑力量训练中值得注意的一些问题,供参考。一、跑步中肌肉用力的解剖特点跑是一个由腾空和支撑相互交替的周期性运动,包括两个单步。在整个跑的过程中,两腿合理、协调、有力的蹬地和摆动对跑的速度起着决定性作用,其每个动
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