【摘 要】
：
一、走路走路运动量不大，快慢可自行调节，绝对安全。它有益。心血管健康，改善心肺功能，减缓衰老。二、举重老年人可根据各自身体状况练举哑铃，可增强肌体活动，加强老人的腿肌和臂肌
论文部分内容阅读
一、走路走路运动量不大，快慢可自行调节，绝对安全。它有益。心血管健康，改善心肺功能，减缓衰老。二、举重老年人可根据各自身体状况练举哑铃，可增强肌体活动，加强老人的腿肌和臂肌能力，促进老人一扫暮气，情绪饱满乐观。三、游泳游泳要因人而异，它不仅可有效缓解哮喘?
First, walking small amount of exercise, speed can be adjusted, absolutely safe. It is good. Cardiovascular health, improve heart and lung function, slow down aging. Second, lifting the weight of the elderly according to their physical condition practicing lifting dumbbells, can enhance the physical activity, strengthen the elderly leg and arm muscle ability to promote the elderly swept away, mood full of optimism. Third, swimming to swim vary, it can not only effectively alleviate asthma?
其他文献
高层建筑是现代城市建设及发展的重要建筑，也是加快城市建设和发展的主要动力。作为高层建筑建设的重要部分，混凝土工程质量会直接影响到高层建筑质量及其安全性，因此一定要高度
目前国内在建造大型的造型钢结构工程中，棚顶主桁架采用空间曲线管桁架结构是越来越多，应用越来越普遍。
如何保证空间曲线管桁架结构整体造型的安装质量?如何处理其纵横交
给排水工程作为高层建筑工程的重要组成部分，其工程质量直接影响着高层建筑使用功能的发挥。对现阶段我国高层建筑工程而言，要想实现给排水系统高效、优质、低耗、安全的运行，除
随着社会不断的发展和进步，我国的科学技术也在与时俱进，不断的更新换代，与此同时，推动了房建产业的高效发展与进步，房建工程项目越来越多，导致城市人口出现用地紧张的状况，因此，楼房
无锡射击射箭馆是无锡市地标性建筑之一。该工程安装焊接工作量大，焊接质量要求高;管桁架的安装需用独立扒杆，安装难度比较大;天窗与屋面防水节点比较复杂。本文简要的介绍了整
本文介绍了东莞篮球中心主体育馆新型钢结构体系的设计特点，提出了一种新的三向网格曲面拉索幕墙形式，总结出一些设计经验，对于复杂大跨钢结构和幕墙结构的设计有一定的借鉴作用
随着我国建筑设计技术逐渐成熟，相关部门提出生态住宅室内微环境设计理念。生态住宅充分体现绿色生态特点，主张对自然资源合理利用并进行循环再利用，生态住宅不但能够降低对自然
广州国际体育演艺中心继奥运五棵松篮球馆后国内第二个NBA级别大型篮球馆，而且还集成了冰球、演艺等多项功能。该体育馆屋盖为大跨度主次型钢桁架，整个屋盖通过铸钢球铰支座固
城市化进程的加快使得房屋建筑工程建设量明显增多，房屋工程作为完善城市功能的重要形式，它是施工质量是否良好直接关系着城市各个功能的发挥。同时，施工技术人员要选择好地基的
高支模施工技术与其它施工技术相比，具有较强的适应性和承载力，因此被广泛运用到房建土建工程施工中，有效改善了房建土建工程的相关施工难题，但其本身在施工中也存在着一定的难度