【摘 要】
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为了探讨同属有氧训练的短期耐力和力量性耐力训练对男大学生每搏输出量(SV)的影响,该研究分别在训练前、训练6周后和训练8周后测试了20名男大学生的SV.结果发现:耐力训练6周
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为了探讨同属有氧训练的短期耐力和力量性耐力训练对男大学生每搏输出量(SV)的影响,该研究分别在训练前、训练6周后和训练8周后测试了20名男大学生的SV.结果发现:耐力训练6周后SV就有显著性提高,而力量性耐力训练8周后SV才有显著性提高.这提示:短期耐力训练和力量性耐力训练都能提高SV,但存在一个不同的训练时间阈.
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