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钙元素是人体重要的矿物质之一，主要在骨骼方面起着举足轻重的作用，钙参与人体内各组织细胞的代谢，钙在骨骼中含有99%．其中1％是在牙齿中。为什么随着年龄的增加，牙齿要脱落，头发变黄变枯，背要弯要驼呢?就是缺钙了，老年人走路不稳，跌跌撞撞，一个不当心就会跌倒爬不起，经医院X线检查发现骨折了，这是严重的骨质疏松症导致的骨折!