【摘 要】
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本文通过资料搜查和文献综述方法,针对太极拳影响人体健康方面进行了研究。结果表明:长期坚持太极拳练习不但可提高心肺功能,减少心血管和呼吸系统的疾病,而且可减少骨矿物质
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本文通过资料搜查和文献综述方法,针对太极拳影响人体健康方面进行了研究。结果表明:长期坚持太极拳练习不但可提高心肺功能,减少心血管和呼吸系统的疾病,而且可减少骨矿物质的自然丢失,使骨的密度得以稳定,起到健心、调身、抗衰老等作用。
In this paper, through data search and literature review methods, research on the impact of Taijiquan on human health has been carried out. The results showed that long-term practice of Taijiquan can not only improve heart and lung function, reduce cardiovascular and respiratory diseases, but also reduce the natural loss of bone mineral and stabilize the density of the bone. And so on.
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