【摘 要】
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选取北京部分高校退休教职工和老年长跑俱乐部的队员 2 77人为受试者 ,并对他们进行了活体骨矿物质含量的测试。结果发现 ,5 5岁以上老年人活体骨矿物质含量存在明显的性别差
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选取北京部分高校退休教职工和老年长跑俱乐部的队员 2 77人为受试者 ,并对他们进行了活体骨矿物质含量的测试。结果发现 ,5 5岁以上老年人活体骨矿物质含量存在明显的性别差异 ;骨矿含量随着年龄增加而逐年降低 ,女性下降的幅度明显高于男性 ;在有氧运动对骨矿含量影响的调查中发现 ,有氧运动组骨矿含量和骨密度显著高于普通老年组 ;纵向追踪结果表明 ,尽管受试者骨矿含量均有不同程度的下降 ,但是有氧运动组下降幅度低于普通组。这充分说明坚持长期的有氧运动 (如长跑 )对保持老年人活体骨内矿物质含量和延缓骨质丢失现象的出现都有着积极的作用。
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