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90％的人认为，健身就是为了减肥。但现在的潮流却是，不为减肥，也不为增肥，健身只是为了给自己一个健康的感觉，一个健康的习惯，一个时尚的爱好!但无论从事何种健身运动，都要做到动作正确，比如仰卧起坐。
仰卧起坐：动作正确出效果
【摘 要】
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90％的人认为，健身就是为了减肥。但现在的潮流却是，不为减肥，也不为增肥，健身只是为了给自己一个健康的感觉，一个健康的习惯，一个时尚的爱好!但无论从事何种健身运动，都要做到动作正
【机 构】
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山东省药检所
【出 处】
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家庭医学
【发表日期】
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2008年9期
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