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诺基亚体能监测器Fitness Monitor需要和手机配合使用。你可以将它挂在裤子上或者戴在手腕上，实时对你的运动情况进行监测。你也可以有计划地事先设定好热量指标或者运动量程度，当它监测到你已经达到了预期的设置时就会对你发出提醒。对于那些需要对自己运动记录加以保存的用户，还可以通过它的红外传输功能将资料传输到诺基亚5140手机中，通过健康教练日程表功能做运动记录，并根据数据分析以安排以后的锻炼。