【摘 要】
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随着年龄的增长——特别是四十以后,体力在不断的明显下降。尤其跟年轻朋友们打球,总是觉得力不从心。但通过不断调整,总结出了一些经验,希望对有同样问题的上了一点年纪的
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随着年龄的增长——特别是四十以后,体力在不断的明显下降。尤其跟年轻朋友们打球,总是觉得力不从心。但通过不断调整,总结出了一些经验,希望对有同样问题的上了一点年纪的球友们有所帮助。首先,调整心态。必须承认自己老了,不要再想着和比你年青的对手去拼体力。另外不能只是打球了,还要对心肺以及容易受伤的部位做一些保护性训练;要加强自己的防守技术——特别是
With age - especially after forty, physical strength is constantly declining. Especially playing with young friends, always feel powerless. However, through constant adjustment, summed up some experience, hoping to have the same problems for a bit older golfers to help. First, adjust your mindset. Must admit that you are old, do not think about and fight physical strength than your young opponent. In addition you can not just play the ball, but also do some protective training on cardiorespiratory and vulnerable parts; to strengthen their defensive skills - especially
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由于羽毛球运动的全球普及和推广,报名参加汤姆斯杯、尤伯杯赛事的国家队伍逐年增加,国际羽联为应对这种情况规定了参加汤姆斯杯、尤伯杯决赛队伍的资格确定办法。这个办法
2008年10月26日晚,西藏山南地区南部边缘和西部高寒牧区发生大到暴雪,大雪持续了几天,错那、隆子、措美等县受灾严重,隆子镇通往错那镇的路段平均积雪达1.5米,最厚处达2至3米
“在全球范围,1999年将是全球经济痊愈的一年,我们已将今年年初所做的1999年全球 GDP 预测由2%提高到2.4%,并将2000年预测由3%提高到3.2%”。
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姓名:朴柱奉性别:男生日:1964/5/12个人荣誉:奥运会:1992年男双冠军 1996年混双亚军世界锦标赛:1985、1991年男双冠军 1985、1989、1991年混双冠军世界杯:1983、1987、1989
近日,山东省蒙阴县吴某,驾驶一辆三轮摩托车,装载10余米长的广告牌在县城道路上跌跌撞撞、摇摇晃晃地快速行驶,小小的三轮摩托车好似长出了长
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国家体改委副主任张皓若指出,发展是硬道理。因循守旧,阻碍发展。惟有突破,才能发展。经济体制改革能否取得重大突破,关系到我国改革和经济社会发
Zhang Hao, deputy direc