论文部分内容阅读
身体素质是人体各种机能能力的一种表现形式，身体素质的好或坏可以评定一个人体质强或弱，它是衡量体质状况的一个重要标志，发展身体素质是增进学生健康、促进生长发育、提高运动能力的基本保证。身体素质包括力量、速度、耐力、柔韧等素质，耐力素质是有机体维持长时间工作或运动而不疲劳的能力，是衡量人体的体质健康状况和劳动工作能力的基本因素之一。