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当代高中生随时都处在激烈的竞争当中，面临着各种各样的挑战。想要发展成我国和谐社会建设所需要的人才，除了较强的个人能力和广博的知识外，还要有健康、稳定的心理素质。高中时代是青春期发育的高峰时代，生理上明显的发育和快速增加的心理负担，给高中学生带来了许多新的问题。我国的高中学生普遍都要面临沉重的课业负担和升学压力，同时由于现在的高中学生绝大多是独生子女，他们的心理承受能力差，挫折意识低。若是高中期间缺乏心理教育引导，十分容易导致高中学生产生心理疾病，从而影响其以后的健康成长。我国中科院心理研究所的王极盛教授曾经对两万多北京高中学生进行测试，其测试的结果显示：如今北京的高中学生有三分之一都存在着不同种类的心理问题。所以对高中学生进行心理健康教育是十分必要的。
一、减轻学生厌学情绪
兴趣是学习最好的老师，课堂教学没有趣味性就不可能吸引学生的注意力，甚至会让学生产生厌学情绪。所以新课标下的体育课堂教学要求，体育教师要成为同学生一起学习、讨论和运动的朋友，要尊重、关心高中学生的各种表现。因为只有这样才能使学生对体育理论教学产生兴趣，才能提高学生积极、主动的学习态度。如在学习“奥林匹克运动会”这节课时。我们可以选用“刘翔退赛”以及“伊辛巴耶娃破纪录”事件作为实例进行讨论。由于所选事件本身就带有对体育精神的不同解释，以及人物身份的焦点性和话题的广泛性。所以随着教师的引导和启发，让整个课堂的气氛空前的高涨，教学效果也十分的突出。从最后的教学反馈来看，全班每个同学都对这个话题产生了浓厚的兴趣，提高了学生学习的热情，从而建立了学生对自己学习的自信心，大大减轻了学生对体育教学的厌学情绪。体育锻炼的最高境界，其实就是积极参与到体育活动中去。
二、顺利实现教学目标
高中学生的意志品质包含了自制、顽强、独立等多种精神，而高中学生的意志品质却是在其克服困难的过程中培养和体现出来的。所以我们在高中体育实践教学中，要合理增加学生体育练习的难度。从而锻炼学生的自制意识，提高学生的抗挫折能力。让学生在参加比赛和游戏的过程中，充满自信，自觉的遵守纪律，从而使体育教学顺利的进行。如“背越式跳高”就是在高中体育教学中才能够接触到的基本技术方法。而其中的难点则是助跑与起跳之间的结合以及空中身形控制。由于学生从前在许多地点都看过背越式跳高，所以在充分做好保护的前提下，给每位同学一次尝试的机会，尝试之后教师可以指出易犯的错误并给予纠正，并有针对性地指出跳高时所需要注意的事项：如直线、弧线间助跑的衔接，坐臀过杆等。学生自己去体会背越式跳高的动作要领，然后实践练习。对于技术要领掌握不好的学生，教师要给予及时鼓励，恢复他们的自信心。而对于动作要领掌握较好的学生，要给予恰到好处的表扬，使其能感受到成功的喜悦。同时还可以安排这些技术掌握较好的学生去辅导其他同学。加快每个学生对技术动作要领的掌握进度。这样不但培养了高中学生抗挫折能力和自制意识品质，同时还大大提高了体育实践课程的教学效率，为教学目标的达成添加了重要的动力。
三、化解学生的性心理困扰
高中学生处在青春发育期的高峰期，由于高中时期由于青春期生理发育明显加快，使得高中学生的性意识增强，开始对异性产生好奇，并时常的伴随着一些生理反应这些原本是高中生理发育过程中的自然现象。但随之而产生的欲求和羞耻心使得高中学生心理矛盾不断加剧，若不及时加以正确引导就会影响学生的学习生活甚至会诱发犯罪心理。这就要求我们在安排高中体育课堂教学时，要积极的安排男女学生能够共同进行的体育活动，促使高中学生建立广泛、和谐而的人际交往关系。所以，高中学体育教材中才会出现有关青春期的知识点。
综上所述，高中体育教学主要是通过理论指导和身体锻炼来促进学高中生心理发展的。因此，调动高中体育教学的每一个积极因素，努力在各个方面对高中学生的心里困扰进行引导和关心。在高中体育教学中创设良好的心理能发展环境。使学生的兴趣得到发展，建立坚强的意志和强大的自信心。最终使高中体育教学的效率大大提高，为我国现代化建设培养更多的高素质人才。
作者单位 江苏省南通市开发区天星湖中学
责任编辑 杨博
一、减轻学生厌学情绪
兴趣是学习最好的老师，课堂教学没有趣味性就不可能吸引学生的注意力，甚至会让学生产生厌学情绪。所以新课标下的体育课堂教学要求，体育教师要成为同学生一起学习、讨论和运动的朋友，要尊重、关心高中学生的各种表现。因为只有这样才能使学生对体育理论教学产生兴趣，才能提高学生积极、主动的学习态度。如在学习“奥林匹克运动会”这节课时。我们可以选用“刘翔退赛”以及“伊辛巴耶娃破纪录”事件作为实例进行讨论。由于所选事件本身就带有对体育精神的不同解释，以及人物身份的焦点性和话题的广泛性。所以随着教师的引导和启发，让整个课堂的气氛空前的高涨，教学效果也十分的突出。从最后的教学反馈来看，全班每个同学都对这个话题产生了浓厚的兴趣，提高了学生学习的热情，从而建立了学生对自己学习的自信心，大大减轻了学生对体育教学的厌学情绪。体育锻炼的最高境界，其实就是积极参与到体育活动中去。
二、顺利实现教学目标
高中学生的意志品质包含了自制、顽强、独立等多种精神，而高中学生的意志品质却是在其克服困难的过程中培养和体现出来的。所以我们在高中体育实践教学中，要合理增加学生体育练习的难度。从而锻炼学生的自制意识，提高学生的抗挫折能力。让学生在参加比赛和游戏的过程中，充满自信，自觉的遵守纪律，从而使体育教学顺利的进行。如“背越式跳高”就是在高中体育教学中才能够接触到的基本技术方法。而其中的难点则是助跑与起跳之间的结合以及空中身形控制。由于学生从前在许多地点都看过背越式跳高，所以在充分做好保护的前提下，给每位同学一次尝试的机会，尝试之后教师可以指出易犯的错误并给予纠正，并有针对性地指出跳高时所需要注意的事项：如直线、弧线间助跑的衔接，坐臀过杆等。学生自己去体会背越式跳高的动作要领，然后实践练习。对于技术要领掌握不好的学生，教师要给予及时鼓励，恢复他们的自信心。而对于动作要领掌握较好的学生，要给予恰到好处的表扬，使其能感受到成功的喜悦。同时还可以安排这些技术掌握较好的学生去辅导其他同学。加快每个学生对技术动作要领的掌握进度。这样不但培养了高中学生抗挫折能力和自制意识品质，同时还大大提高了体育实践课程的教学效率，为教学目标的达成添加了重要的动力。
三、化解学生的性心理困扰
高中学生处在青春发育期的高峰期，由于高中时期由于青春期生理发育明显加快，使得高中学生的性意识增强，开始对异性产生好奇，并时常的伴随着一些生理反应这些原本是高中生理发育过程中的自然现象。但随之而产生的欲求和羞耻心使得高中学生心理矛盾不断加剧，若不及时加以正确引导就会影响学生的学习生活甚至会诱发犯罪心理。这就要求我们在安排高中体育课堂教学时，要积极的安排男女学生能够共同进行的体育活动，促使高中学生建立广泛、和谐而的人际交往关系。所以，高中学体育教材中才会出现有关青春期的知识点。
综上所述，高中体育教学主要是通过理论指导和身体锻炼来促进学高中生心理发展的。因此，调动高中体育教学的每一个积极因素，努力在各个方面对高中学生的心里困扰进行引导和关心。在高中体育教学中创设良好的心理能发展环境。使学生的兴趣得到发展，建立坚强的意志和强大的自信心。最终使高中体育教学的效率大大提高，为我国现代化建设培养更多的高素质人才。
作者单位 江苏省南通市开发区天星湖中学
责任编辑 杨博