运动好处多,但也要注意不良反应

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我们一直在强调运动于健康的好处,总是在强调糖尿病患者要加强体育锻炼.可是运动安全问题也是糖友们关注的热点,怕运动中发生意外,反而不利于健康.rn低血糖rn低血糖事件是运动中糖尿病患者最常见的不良反应.由于糖尿病患者的血糖调节机能受损,运动时能量消耗增加以及降糖药物等联合影响,不恰当的运动会导致低血糖发生率增加.糖尿病患者要加强血糖监测,运动前、后及运动过程中要每隔30分钟检测一次血糖及时发现血糖异常,尤其是在运动后要注意迟发性低血糖发生.
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