【摘 要】
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面对负面情绪,你会用什么方式来缓解?选择“借酒浇愁”?抑或是“化悲愤为食欲”?rn在我们的身边不难发现:有的人,心里有事便食不知味;有的人遇到压力则会吃个不停,此时的食物不仅仅是为了让他们产生饱腹感,更是帮助他们应对压力或者处理不愉快情绪的一剂“良药”.情绪支配下的进食行为常常被人认为是缺乏自制力的表现.其实,这背后有着许许多多的心理因素.rn本期,我们邀请到了上海市精神卫生中心心理治疗师高睿老师一起参与到本期话题互动之中,与公众号留言读者一起来聊聊你曾经历和了解过的“情绪性进食”.
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面对负面情绪,你会用什么方式来缓解?选择“借酒浇愁”?抑或是“化悲愤为食欲”?rn在我们的身边不难发现:有的人,心里有事便食不知味;有的人遇到压力则会吃个不停,此时的食物不仅仅是为了让他们产生饱腹感,更是帮助他们应对压力或者处理不愉快情绪的一剂“良药”.情绪支配下的进食行为常常被人认为是缺乏自制力的表现.其实,这背后有着许许多多的心理因素.rn本期,我们邀请到了上海市精神卫生中心心理治疗师高睿老师一起参与到本期话题互动之中,与公众号留言读者一起来聊聊你曾经历和了解过的“情绪性进食”.
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