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为了了解中学生睡眠情况,对娄底某中学的448名初三毕业学生进行了失眠情况调查,失眠率为18.06%,睡眠不佳率为67.77%,失眠者更多出现易怒,注意力不集中,记忆困难,厌食等,学生每日学习时间均在9小时以上,47.65%超过10小时,78.87%无休息日,51.03%经常不参加课外体育活动学生心理健康教育需重视提示学生作息制度不合理给学生造成较重的负担.