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中医认为，在五脏六腑中，脾胃是气血生化之源，并赋予其“后天之本”的称号。脾胃的运化功能不仅是食物代谢过程的中心环节，也是维持生命活动的重要基础。
脾胃气虚主要表现为消化不良，如食少、脘腹胀满、食后加重、喜按、便溏，并伴有气虚症状，如身体倦怠、神疲乏力、不想讲话、容易出汗、活动后易气喘、舌淡苔白、脉缓等。针对此类患者，主要以健脾益气助运为主，基本方为四君子汤。四君子汤加减，可成为异功散、六君子汤、香砂六君子汤等常用的补益方剂。
·推荐验方：参芪饮
将生晒参片与黄芪饮片混匀，每天取5克泡饮。该验方性质偏温，有出血倾向者慎用。选购生晒参时，可用鼻子闻，应选择有浓烈人参香味的，不能只看价格高低。
脾胃气虚者还可出现下坠（眼睑下垂、胃下垂、子宫下垂、脱肛）、出血（便血、尿血、皮下出血、流鼻血，妇女月经量多）等症状。下坠症状明显者常用补中益气汤，可加用升麻、柴胡等升提之药，内热明显者应避免服用。出血症状明显者常伴血虚症状，可用归脾汤，并加用一些养血之品，如当归、阿胶、龙眼肉、大枣等。
·推荐验方：当归生姜羊肉汤
在羊肉汤中重用调味品生姜，再加适量当归（一般4人份的羊汤，加当归15克），有助于上述患者的调补。
脾胃阴虚者表现为胃脘嘈杂、隐隐灼痛，饥不欲食，干呕呃逆，手心发热，两颧潮红，大便干结，等等。可选用沙参麦冬汤或益胃汤，或选用一些养阴之物，如北沙参、麦冬、玉竹、天花粉、枸杞子、桑葚、黄精、蜂蜜等。
·推荐验方：增液汤
增液汤是传统中医经典古方。取生地、玄参、麦冬各10克，洗去浮灰后放入杯中，加开水冲泡，放温后即可服用，有助于补益脾胃之阴。
注意事项：①分清气、血、阴、阳的虚损情况，不可乱用补益药，须知“过犹不及”的道理;②适当配合理气化湿的食物调补，如橘、橙、芦柑等水果，以及薏苡仁等食物，以防“滋腻碍胃”。
中医认为，脾胃参与水液代谢的过程，故内生的痰湿既可由脾胃运化功能异常而产生，又会进一步影响脾胃功能，形成惡性循环。常见脘腹胀满、恶心欲吐、食欲不振、口黏、口中异味、头身沉重、大便黏滞不爽，甚至伴水肿等症状，可选用平胃散或二陈汤治疗。
·推荐验方：健脾化湿粥
常用药材包括山药、茯苓、薏苡仁、芡实，以及温中散寒除湿之品，如藿香、佩兰、砂仁、豆蔻等。一般用优质大米，新米更佳，加入上述药材（大米与上述药材的比例为10：2）。山药、茯苓、薏苡仁、芡实等可以煲淡粥或甜粥;藿香、佩兰、砂仁、豆蔻等芳香类药材可煲咸粥，可适当加入瘦肉等，以增加营养和口感。
1.脾胃气虚——健脾助运
脾胃气虚主要表现为消化不良，如食少、脘腹胀满、食后加重、喜按、便溏，并伴有气虚症状，如身体倦怠、神疲乏力、不想讲话、容易出汗、活动后易气喘、舌淡苔白、脉缓等。针对此类患者，主要以健脾益气助运为主，基本方为四君子汤。四君子汤加减，可成为异功散、六君子汤、香砂六君子汤等常用的补益方剂。
·推荐验方：参芪饮
将生晒参片与黄芪饮片混匀，每天取5克泡饮。该验方性质偏温，有出血倾向者慎用。选购生晒参时，可用鼻子闻，应选择有浓烈人参香味的，不能只看价格高低。
脾胃气虚者还可出现下坠（眼睑下垂、胃下垂、子宫下垂、脱肛）、出血（便血、尿血、皮下出血、流鼻血，妇女月经量多）等症状。下坠症状明显者常用补中益气汤，可加用升麻、柴胡等升提之药，内热明显者应避免服用。出血症状明显者常伴血虚症状，可用归脾汤，并加用一些养血之品，如当归、阿胶、龙眼肉、大枣等。
·推荐验方：当归生姜羊肉汤
在羊肉汤中重用调味品生姜，再加适量当归（一般4人份的羊汤，加当归15克），有助于上述患者的调补。
2.脾胃阴虚一养阴益脾
脾胃阴虚者表现为胃脘嘈杂、隐隐灼痛，饥不欲食，干呕呃逆，手心发热，两颧潮红，大便干结，等等。可选用沙参麦冬汤或益胃汤，或选用一些养阴之物，如北沙参、麦冬、玉竹、天花粉、枸杞子、桑葚、黄精、蜂蜜等。
·推荐验方：增液汤
增液汤是传统中医经典古方。取生地、玄参、麦冬各10克，洗去浮灰后放入杯中，加开水冲泡，放温后即可服用，有助于补益脾胃之阴。
注意事项：①分清气、血、阴、阳的虚损情况，不可乱用补益药，须知“过犹不及”的道理;②适当配合理气化湿的食物调补，如橘、橙、芦柑等水果，以及薏苡仁等食物，以防“滋腻碍胃”。
3.脾胃实证——运脾化湿，区分寒热
中医认为，脾胃参与水液代谢的过程，故内生的痰湿既可由脾胃运化功能异常而产生，又会进一步影响脾胃功能，形成惡性循环。常见脘腹胀满、恶心欲吐、食欲不振、口黏、口中异味、头身沉重、大便黏滞不爽，甚至伴水肿等症状，可选用平胃散或二陈汤治疗。
·推荐验方：健脾化湿粥
常用药材包括山药、茯苓、薏苡仁、芡实，以及温中散寒除湿之品，如藿香、佩兰、砂仁、豆蔻等。一般用优质大米，新米更佳，加入上述药材（大米与上述药材的比例为10：2）。山药、茯苓、薏苡仁、芡实等可以煲淡粥或甜粥;藿香、佩兰、砂仁、豆蔻等芳香类药材可煲咸粥，可适当加入瘦肉等，以增加营养和口感。