【摘 要】
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老爸退休后，不是这里疼就是那里痛，而且脾气一日比一日坏。2014年春天，老爸拜访了老同事刘伯，回来后感叹不已：“老刘越活越年轻，还是他们小区模特队的队长，那模特步走得可专业了。”我趁机说：“你不如跟着他一起去玩吧。”老爸摇摇头。我瞒着他给刘伯打电话，请他引导老爸走出家门。刘伯放下电话便来了我家，对老爸说：“你这种‘屋里憋屈型’得改变了，不如加入我们模特队。”老爸固执地摇头：“我去公园遛弯。” “
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老爸退休后，不是这里疼就是那里痛，而且脾气一日比一日坏。2014年春天，老爸拜访了老同事刘伯，回来后感叹不已：“老刘越活越年轻，还是他们小区模特队的队长，那模特步走得可专业了。”我趁机说：“你不如跟着他一起去玩吧。”老爸摇摇头。我瞒着他给刘伯打电话，请他引导老爸走出家门。刘伯放下电话便来了我家，对老爸说：“你这种‘屋里憋屈型’得改变了，不如加入我们模特队。”老爸固执地摇头：“我去公园遛弯。”
“你遛弯的效果能跟走模特步相提并论吗？我告诉你，长期坚持走‘猫步’对健康很有帮助的。走‘猫步’时，能使胯部大幅度扭动，对会阴部起到一定程度的挤压和按摩作用。坚持一个月，可起到补肾作用，有利于泌尿系统保健，还可改善多个部位的血液循环，改善颈肩不适、腰酸、腿麻等症状。走‘猫步’相当于给肠胃等脏器按摩，好处多多呢！”刘伯滔滔不绝地说起了走“猫步”的好处。
听完刘伯的介绍后，老爸动了心。第一天晚上练下来，老爸直喊腿痛腰痛，并说再也不去练了。见他要打退堂鼓，我夸他：“老爸别泄气啊，你才开始练就练得这么好，坚持下去，肯定会越来越好。到那时，你在咱小区成立老年模特队，你做队长兼教练。”
老爸拍了拍我的头说：“闺女的话我爱听，虽然有点夸张。那好吧，我继续努力！”
之后的日子，老爸每天坚持去模特队走台步。两个月后，老爸的台步渐入佳境，堪与老队员媲美了。他不仅每晚坚持去模特队训练，回到家还打开电脑，观看一些世界级超模大赛的视频，观摩他们的动作，找到自己的不足，在训练中提高水平。
如今，老爸不但变得随和、快乐了许多，身体也渐渐好了起来。现在，他正忙前忙后为我们小区组建老年模特队呢！
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