麦冬药膳:滋阴养胃,润肺清心

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  沙参麦冬瘦肉汤 原料:瘦猪肉250克,沙参30克,麦冬18克,蜜枣(去核)4个,调料适量。做法:将沙参、麦冬、蜜枣洗净;瘦猪肉洗净,切成小块。全部用料一起放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火炖2小时,调味即可。功效:可滋养肺阴,润肺止咳,适用于肺阴虚,干咳少痰者。
  麦冬膏 原料:麦冬、天冬各120克,五味子60克,蜂蜜、白糖各适量。做法:上料水煎,去渣取汁,加适量蜂蜜、白糖,再煎,浓缩成膏状,放进瓶里保存,每次1汤匙,用水调服,日服2次。功效:滋润五脏,补气强身。
  麦冬酒 原料:麦冬、天冬各100克,糯米适量。做法:麦冬、天冬加水2000毫升,煎煮成1000毫升,过滤,弃渣,取汁,加糯米,发酵酿酒,每次2汤匙,日服2次。功效:适用于肾虚劳损、肺热咳喘、胃热便秘、血脉不调。
  麦冬粥 原料:麦冬、生姜各20克,生地黄15克,米100克,薏苡仁50克。做法:麦冬、生姜洗净,用刚漫过药面的水浸泡,待药物吸足水后,捣碎,用干净纱布包裹,挤压取汁,汁少可加水再挤,共取汁300毫升。米、薏苡仁一齐下锅煮粥,半熟时放进麦冬、地黄、生姜汁,煮透药心即可,长期服用到病愈。功效:养阴生津,清心除烦。适用于肺燥干咳、虚劳烦热、咽干口渴、吐血、便秘等。
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